Identifique os alimentos que podem estar causando mau cheiro e veja como ajustar sua dieta
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Mesmo os melhores desodorantes não ajudam? A causa do mau cheiro pode estar na sua alimentação. Mudanças na dieta podem influenciar muito no odor pessoal!
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Além do hálito, certos alimentos alteram o cheiro do corpo, afetando a transpiração. Entenda como a dieta impacta diretamente no aroma que exalamos.
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Vegetais como brócolis e couve-flor são saudáveis, mas liberam compostos de enxofre que, ao serem expelidos pelo suor, causam odores indesejados.
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Embora saudáveis, limite vegetais crucíferos antes de eventos sociais importantes, pois eles podem aumentar o odor corporal e causar gases fortes.
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Estudos mostram que vegetarianos têm odor corporal mais agradável. A carne vermelha, mais difícil de digerir, pode liberar toxinas através do suor.
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A cafeína ativa as glândulas sudoríparas, aumentando a transpiração. Consumir muito café pode intensificar o mau cheiro em pessoas sensíveis à cafeína.
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Quem tem trimetilaminúria, uma condição genética, não metaboliza bem a colina dos peixes, o que gera um odor corporal parecido com o de peixe.
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O álcool, quando metabolizado pelo fígado, libera compostos que saem pelo suor e respiração, piorando o cheiro do corpo após o consumo.
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Genética e metabolismo influenciam o efeito de cada alimento. Ajustar a dieta pode ser a solução para quem busca um cheiro corporal mais agradável.
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Quer saber mais sobre os alimentos que fazem você cheirar mal? Arrasta pra cima!