Como controlar o colesterol ruim?

Melhore seus níveis de colesterol com ajustes simples na alimentação e estilo de vida saúde

Alterações no estilo de vida são essenciais para controlar o colesterol LDL. A alimentação e a prática de exercícios têm grande impacto na redução dos níveis de LDL. saúde

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[{"selector":"#anim-ae6920fa-ba0c-4146-a75a-d42f7107efc5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.10361021460649797%, -2.448431069274928%) scale(0.9009009009009009)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] O HDL (colesterol "bom") ajuda a remover o excesso de colesterol da corrente sanguínea, protegendo o coração. É importante manter níveis elevados de HDL. saúde

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[{"selector":"#anim-4504c350-3c11-414d-9375-e9a1bd2ae97f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] O tabagismo e o consumo excessivo de álcool aumentam os triglicerídeos e afetam negativamente o HDL. Mantenha esses hábitos sob controle para um coração saudável. saúde

[{"selector":"#anim-7a4c80f5-b529-4e53-b67e-1e8bb880c578 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Quer saber mais sobre como controlar o colesterol ruim? Arrasta pra cima! Clique aqui!