GRÁTIS: Medita no Parque acontece no CERET uma vez por mês

Medita no Parque acontece uma vez por mês no CERET

site: www.ceret.com.br

telefone: (11) 2671-8788

Para ficar zen e ainda se conectar com a natureza!

Está difícil manter o equilíbrio mental e espiritual ultimamente? O Espaço Medita pode ter uma solução: todo último domingo do mês acontece o Medita no Parque no CERET, na zona leste de São Paulo. A próxima edição está prevista para o dia 28 de outubro, das 1oh às 11h.

Pessoa meditando ao ar livre
Crédito: Prasanth Inturi - PexelsMedita no Parque acontece uma vez por mês no CERET

O encontro é gratuito e focado em Meditação Mindfullness, conhecida por desenvolver a atenção plena no presente e reduzir a sensação de piloto-automático.  Entre os benefícios desta prática estão a redução do estresse e da ansiedade, a melhora da qualidade do sono e até a ajuda no controle do peso.

A meditação ocorre perto da entrada principal do Parque CERET, no gramado grande atrás dos arcos e ao lado da lagoa de carpas.Para participar, é preciso mandar nome, e-mail e telefone para contato@espacomedita.com.br.

O evento também arrecada doações para a Casa de Repouso Mereles e Brites. O local precisa, principalmente, de produtos descartáveis, como fraldas geriátricas e luvas.

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Autor: Por: Redação