Yoga no Museu do Amanhã: programinha zen, semanal e 0800
Aula acontece presencialmente todos os sábados. Inscreva-se e fique relax:
Sábado
Das 16h30 às 17h30 (é necessário fazer a inscrição pelo app do MudeFit)
Site: museudoamanha.org.br
Desacelerar e tirar um tempinho para cuidar da gente, mesmo nas cidades grandes, é possível. No Rio de Janeiro, você tem a chance de participar da Yoga no Museu do Amanhã, todos os sábados, às 16h30. A atividade faz parte da programação fixa e é 0800.
É aquela atividade perfeita para quem busca o bem-estar do corpo e da mente em meio à correria do dia a dia!
Com duração de uma hora, a aula acontece no átrio e é guiada pela professora Gunatiita, iniciada há mais de dez anos em meditação pelos monges que seguem a filosofia Ananda Marga.
Para quem não sabe, a expressão “Ananda Marga” significa “Caminho da Bem-Aventurança”, e suas práticas meditativas e de yoga têm a missão de desenvolver todo o potencial físico e espiritual do ser humano.
A ação promovida pelo Programa de Amigos do Amanhã – NOZ foi inspirada na mesma iniciativa que o Museu da História Natural de Londres já realiza regularmente. Aqui, ela foi batizada de Yoga no Museu.
Relaxa, que para participar não precisa ter experiência! Basta se inscrever pelo app do MudeFit e chegar. De preferência, com uma roupa confortável e o seu tapetinho ou canga, tá?
E, de quebra, depois da aula você ainda pode curtir aquele passeio gostoso pelo Museu do Amanhã, pelo MAR (Museu de Arte do Rio) e outros centros culturais do entorno!
Saca só essas outras dicas pelo Rio: