Zen e grátis: aula aberta ensina técnica Mindfulness funcional

Quem está em busca de começar o ano com a cabeça mais fresca, pode conferir a aula aberta de Mindfulness Funcional, na Casa Jaya, dia 18 de janeiro, às 20h30.

Créditos: Getty Images/iStockphoto

Saiba mais sobre a técnica Mindfulness Funcional.

O Mindfulness Funcional é uma técnica de meditação e autoconhecimento que busca trazer mais qualidade às relações humanas por meio de um estado de consciência plena.

A aula tem entrada Catraca Livre, mas a participação está sujeita à capacidade do local, então chegue cedo.

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