Você é a louca da dieta ou é realmente saudável? Faça o teste
Se você não sabe a diferença entre uma coisa e outra, um teste com base na opinião de especialistas vai ajudar você a manter ou mudar suas escolhas
Crédito: Deagreez/istockVocê é a louca da dieta ou é realmente saudável? Faça o teste
Fazer dieta e ser saudável são duas coisas diferentes. Aliás, muitos especialistas pensam que a dieta vai contra o ideal de uma vida repleta de saúde. Isso porque muitos regimes são restritivos e proíbem o adepto de comer determinado tipo de alimento.
Mas será que você é a louca ou o louco da dieta? Ou segue práticas realmente saudáveis? Descubra no teste abaixo e aproveite para conhecer o conselho de gente que entende do assunto, com base em suas respostas. Boa sorte!