Aprenda a fazer um suco verde detox

O suco ajuda na eliminação de toxinas, além de ser super nutritivo

Por: Redação

Para quem exagerou no fim de semana, temos uma receitinha saborosa e que vai ajudar a limpar o corpo para a semana.

Michele Franzoni do Blog da Mimis ensina como fazer um suco verde saboroso e super fácil de preparar.

Suco rico em fibras e vitaminas, ajuda a eliminar toxinas

Confira os ingredientes:

  •  2 Kiwis
  • 1 maçã
  • 1 pepino
  •  1 xícara (chá) de espinafre ou couve
  • 1 punhado de salsinha
  • 1 copo de água (caso use o liquidificador)

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no juicer, liquidificador ou centrífuga e bata tudo até ficar líquido. Coe e aproveite para se refrescar. Se quiser o suco ainda mais rico em fibras tome ele sem coar. Em caso de bater no liquidificador, adicionar um copo de água.

Rendimento: 3 porções.

 

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Tags: #Dieta #Saúde