Confira 20 opções de alimentos saudáveis para fazer em casa

Por Minha Vida

Por: Redação | Comunicar erro

Que tal começar o ano cuidando melhor da sua saúde? Uma opção é substituir alimentos industrializados (como catchup, hambúrguer e biscoitos) por outros feitos em casa.

Hambúrguer caseiro fitness

É fácil? Não vamos mentir: não é simples. Requer vontade e disciplina. Mas você vai agradecer esse pequeno esforço ao se dar conta do ganho nutricional que terá.

O site Minha Vida reuniu 20 alimentos saudáveis que podem começar a fazer parte de suas refeições. Confira:

Leia a reportagem na íntegra.

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