Conjunto de atividades que tem como objetivo melhorar as qualidades físicas de acordo com as situações do dia a dia por meio de movimentos integrados. Composto por exercícios de resistência muscular localizada e flexibilidade.

Aula que desenvolve habilidades como: força, potência, resistência, agilidade, equilíbrio, coordenação e flexibilidade.

Inscrições antecipadas na Central de Atendimentos.

Ginástica Multifuncional