Trilhas sonoras para se concentrar em um ambiente de trabalho barulhento
Promovido por Nestlé
É o telefone que toca, os colegas da mesa ao lado que resolvem conversar e a furadeira trabalhando em pleno vapor na obra ao lado. Uma sinfonia que destrói qualquer concentração.
Para abafar esses e outros barulhos que tanto incomodam e conseguir manter o foco, muitas pessoas acabam apelando para os fones de ouvido. Mas será que funcionam? Segundo os neurocientistas, sim! A música ideal vai depender do tipo de função que a pessoa precisa desempenhar.
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Trilhas agitadas, como o rock, por exemplo, podem impulsionar a produtividade daqueles responsáveis por jornadas mais mecânicas, com tarefas repetitivas. Já para trabalhar com tarefas que exigem mais concentração, a música clássica cumpre bem o seu papel já que não há nenhum discurso verbal para distrair o cérebro.
Agora já imaginou trabalhar com o barulho constante das ondas do mar? Ou ouvindo um chiado suave de uma TV fora do ar? Pode parecer esquisito, mas de acordo com um estudo publicado no Journal of Consumer Research, quando há um ruído difuso no ambiente, a produtividade e a concentração afloram.
Vários sites e aplicativos se especializaram em desenvolver esse tipo de trilha. Conheça dois deles:
Simula o som ambiente de uma cafeteria, que segundo seus criadores, ajuda a melhorar a criatividade do usuário enquanto ele trabalha. O interessante é que dá para usar mesmo sem acesso à internet.
Além do site, há aplicativo disponível para Android e iOS
Site reúne alguns ruídos, como barulho de chuva, riacho e chiado suave de uma TV fora do ar. A classificação de cada um desses barulhos é feita por cores. Existe o ruído cinza, o rosa, o marrom e o branco. Faça o teste durante a realização de uma tarefa e verá como esses sons te fazem ignorar o ambiente ao redor em minutos.
Além do site, existe a versão do aplicativo para Android e iOS.
Dê o play
No YouTube também há uma série de músicas voltadas a ajudar quem precisa de concentração. Abaixo, separamos algumas. Coloque os fones de ouvido e siga em frente!
1. Chillout Music
2. Música para aumentar a concentração, foco e inteligência
3. Ruído marrom
4. Ruído branco
5. Ruído rosa
6. Música para aumentar o foco: