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Um sonho flutuante

Um sonho flutuante é um projeto idealizado e colocado em prática pelo skatista Vanderlei Arame. Você pode até duvidar, mas ele montou uma MiniRamp na Represa de Billings, em São Paulo. Arame é local do ABC paulista e sempre dá um rolê na pista do Riacho Grande, que fica em São Bernardo. Como a pista...
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Confira cinco filmes que levam o skateboard às telas

Quem é skatista sabe o quanto é difícil ficar longe do skateboard . Quando não é pelas ruas da cidades, fotos, vídeos e filmes se tornam inspiração para os momentos de descanso. E em celebração ao esporte, o projeto TranspirAção destaca uma lista de  cinco clássicos da sétima arte, que retratam o skate através das câmeras. Confira...
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ondemand_video Cidadania


O que comer em alto mar?

Se cozinhar já parece uma tarefa difícil para alguns, imagine cozinhar em alto mar?! Há grandes chances de o banquete ir literalmente por água abaixo, e a hora da refeição se tornar um verdadeiro desastre. Porém alimentar-se bem é essencial, ainda mais quando se trata de uma longa travessia. Toda refeição a bordo deve ser...
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Getty Images

Projeto oferece treinamento para ONGs da área da saúde

Estão abertas as inscrições para o Projeto Dom, do Grupo Fleury, que pretende capacitar ONGs da área da saúde. Serão selecionadas 12 organizações para o treinamento, no Rio de Janeiro, Pernambuco, Bahia, Rio Grande do Sul, Paraná e São Paulo.


Previna lesões causadas pela má postura

Homens e mulheres precisam se adaptar às evoluções do mundo moderno e por isso corpo humano acaba sofrendo com as consequências de uma má qualidade de vida. A rotina agitada, o sedentarismo e a má postura são algumas das principais causas das dores nas costas, problema comum que já atinge 85% da população, segundo a Organização Mundial...
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ondemand_video Comida


Corra e se proteja no inverno

A pouco tempo para o início do inverno, tome nota para alguns cuidados que devem ser tomados pelos praticantes da corrida na época mais fria do ano, tais como: Efeito sanfona: no frio o risco de engordar aumenta, devido a ingestão de alimentos de alto teor calórico. Procure manter uma alimentação balanceada, bem parecida com a...
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Dropando a vida - conheça a história de Ítalo Romano

Ele tornou-se campeão paranaense amador em 2011 e faz manobras no skate que deixam qualquer um boquiaberto. Enfrentou a temida megarampa de 27 metros, depois de ser desafiado por Luciano Huck, e continua inspirando skatistas e pessoas do mundo todo com sua competência nos mais diferentes terrenos. A história por si só já inspira, agora...
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Catraca Livre e Kanui juntos no projeto Transpiração

Em junho, a Kanui, referência em esportes de ação e outdoor do Brasil, e o Catraca Livre, apresentam o projeto "Transpiração". O programa abrirá as portas das cidades para aqueles que cansaram de ficar apenas sentados no sofá de casa e resolveram gastar um pouco da energia para cuidar da saúde, ao ar livre, nas...
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Confira dicas para um bom treinamento

Mesmo quem pratica pouca atividade física precisa fazer aquecimento. Todo início de qualquer exercício físico requer um pouco de cuidado. Os músculos e articulações ainda não estão preparados para partir imediatamente do estado de repouso para uma condição de esforço. Portanto quanto mais baixa a temperatura ambiente, maior deverá ser a duração do aquecimento. Quanto...
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Skates tomam as ruas do Afeganistão

Se você pensa que skate não é esporte para meninas, está muito enganado.  O esporte vem ganhando cada vez mais adeptas no Brasil e no mundo, mostrando que as mulheres também sabem fazer manobras por aí. Agora imagine meninas muçulmanas andando por Cabul afora. Sim, é isso mesmo! Parece impossível imaginar que, num país como...
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divulgação

Hemorio convoca mulheres para doar sangue

A 10ª edição da campanha "Mulher + Solidária", do Hemorio, convoca as mulheres a doar sangue de 22 a 24 de maio. O objetivo da campanha é aumentar o número de doadoras do banco de sangue no Rio, onde, apesar de as mulheres serem maioria na população, ainda representam um número de doadores menor que...
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Guia ajuda a escolher o melhor cachorro para seu apartamento

Temperamento, tamanho e pelagem são fatores que devem ser levados em conta para quem deseja criar um cachorro dentro do apartamento. Para ajudar na escolha, a Época São Paulo montou um guia com 18 raças. Confira: Clique e veja as outras raças