Como fazer massa de torta salgada sem glúten
Quem prioriza uma dieta sem glúten encontra dificuldades na hora de comer algum prato mais gostosinho que não contenha a substância.
Torta salgada de atum sem glúten
Geralmente, pães, tortas, bolos, biscoitos e massas em geral contêm uma grande quantidade de glúten, fazendo com que os intolerantes a ele passem uma vontade danada.
O site Meu Nutricionista elaborou uma receita deliciosa de torta de atum em que a massa não leva glúten. Uma ótima opção para quem cortou a substância do cardápio.
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Ingredientes da massa:
- 2 xícaras de farinha de milho (flocos grandes)
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 4 ovos
- 2 xícaras de leite
- 3\4 xícara de óleo
- 1 colher (chá) rasa de sal
- 1 colher (sopa) cheia de fermento em pó
Para o recheio, o site aconselhou uma mistura bem saborosa de atum. Acesse o site do Meu Nutricionista e confira o passo a passo da receita.
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