Por onde começamos a ser felizes? Confira a opinião de um monge budista

Encontrar a felicidade é um desejo inerente ao ser humano. E foi essa busca que fez o até então bioquímico Matthieu Ricard abandonar a ciência e fazer essa busca em um templo budista no Himalaia.

Sua bagagem, no entanto, se refletiu na sua experiência, unindo pensamentos científicos a prática do budismo. Nesses anos, ele passou a acreditar que a felicidade requer esforço e treinamento da mente como qualquer outra atividade.

Ao assistir esse TED, no qual Matthieu fala sobre Os hábitos da Felicidade, colocamos em questão quais as nossas reais preocupações. O que realmente precisamos para sermos felizes. Além de compreendermos que ter não é ser.

A felicidade é parte da nossa realização, por isso, abrir mão do que acreditamos nos torna propensos a infelicidade. Ser feliz não é viver as gargalhadas o tempo todo, tampouco conquistar desejos antigos. Ser feliz é nos mantermos vivos dentro de nós mesmos. Manter nossos sonhos e aquele espírito de criança.

Encarar a vida ao mesmo tempo em que não nos escondemos dela. E fazer isso, todo dia.

Esse artigo foi publicado originalmente no Update or Die; confira aqui

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