Comer chocolate diariamente pode ajudar a emagrecer, diz estudo
Uma pesquisa publicada pela revista “International Archives of Medicine” fez uma descoberta que irá alegrar grande parte das pessoas: comer chocolate todos os dias pode ajudar a emagrecer. As informações são da Folha de S.Paulo.
O estudo alemão, coordenado pela pesquisadora da Universidade de Tel Aviv, Daniela Jakubowicz, chegou à conclusão de que o chocolate pode ser bastante útil para quem quer perder peso, caso seja ingerido seguindo uma dieta de baixo teor de carboidratos.
Para fazer a pesquisa, os responsáveis separaram os participantes em três diferentes grupos. O primeiro grupo seguiu uma dieta com poucos carboidratos e nada de chocolate. O segundo fez a mesma alimentação, mas consumiu 42 gramas de chocolate amargo (80% de cacau) diariamente. E, as pessoas do terceiro grupo, continuaram comendo normalmente.
Depois de certo tempo, os pesquisadores concluíram que os integrantes dos dois primeiros grupos perderam peso, mas os do terceiro não. Além disso, quem comeu o doce todos os dias emagreceu 10% a mais em relação aos participantes do primeiro grupo.