Exercícios de alongamento, respiração, força e relaxamento podem ser encontrados em uma só atividade. Para moradores de grandes metrópoles, com vida agitada e estressante, o yoga pode ser um ponto de equilíbrio importante, diminuindo problemas de depressão e ansiedade.

Com o intuito de disseminar a cultura desta modalidade, a rede Bio Ritmo realizará a Semana Bio Yoga, entre os dias 15 e 22 de setembro. As academias contarão com uma programação especial para estimular a atividade que pode trazer inúmeros benefícios aos praticantes.

Para participar é simples, basta solicitar o free pass pelo site e comparecer nos locais e horários programados.