Três dicas para evitar espinhas nas costas

Você sofre com espinhas nas costas? Existem diferentes fatores que contribuem para o quadro, sem contar o fato que muitas pessoas têm predisposição para o diagnóstico.

No entanto, o estilo de vida que cada pessoa segue está relacionado diretamente com o aparecimento das espinhas nas costas. Neste sentido o site Minha Vida, parceiro do Catraca Livre, divulgou uma lista com três mudanças básicas que você pode fazer na sua rotina para evitar as espinhas nas costas.

  • Cuidado ao passar o condicionar

O produto para tratar os cabelos é o maior inimigo de quem tem espinhas nas costas. O resíduo do condicionador que fica nas costas depois do banho ajuda a piorar o quadro.

A dica é tomar alguns cuidados na ducha, como trazer os cabelos para a frentes do corpo na hora de enxaguar e lavar as costas com sabonete após a remoção do produto.

O estilo de vida que cada pessoa segue está relacionado diretamente com o aparecimento das espinhas nas costas
O estilo de vida que cada pessoa segue está relacionado diretamente com o aparecimento das espinhas nas costas
  • Tome banho logo após realizar exercícios físicos

Para evitar a proliferação das bactérias nas costas, tome banho após praticas algum esporte para eliminar o suor do corpo.  

  • Não esprema as espinhas

Não esprema as espinhas. Isso porque as acnes podem se espalhar, já que, as vezes, ao espremê-la, nem todo o líquido dentro dela sai e uma parte pode se espelhar por dentro da pele, proliferando o problema.

Veja mais três dicas. Leia a matéria completa.