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		<news:title><![CDATA[Sebastián La Rosa, médico especialista em longevidade: “Quando nos falta magnésio, envelhecemos mais rápido”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[As principais tendências de sobrancelhas do momento que ajudam a destacar a beleza e valorizar a expressão facial]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-11-01T22:14:01+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[Os dermatologistas alertam: cortar as cutículas profundamente pode facilitar infecções, mesmo quando o objetivo é deixar as unhas mais bonitas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Na Finlândia, frequentar saunas faz parte da cultura nacional: por que os finlandeses transformaram um ambiente extremamente quente em um espaço tradicional de descanso e convivência]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-11-01T21:54:41+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[Carlos Gómez, chef: &#8220;Quanto mais ovo você adicionar à mistura de batata, mais fina ficará a tortilla. Você pode selá-la perfeitamente, mas com essa quantidade de ovo, ela ficará mais cremosa e menos densa.&#8221;]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-11-01T21:44:44+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[Aos 97 anos, britânica sobe na asa de um avião, faz manobra de looping no ar e supera dois recordes depois de começar a praticar a atividade somente na velhice]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nem vaso fundo, nem recipiente pequeno demais: o tamanho precisa acompanhar o volume das raízes]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Segundo a psicologia, filhos cujos pais sempre fizeram tudo por eles tendem a levar 6 hábitos à vida adulta]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os cabeleireiros explicam: passar xampu em todo o comprimento do cabelo pode ressecar os fios; o couro cabeludo é a região que precisa de mais atenção]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Antes de jogar fora lençóis antigos, confira estas 5 ideias para transformar o tecido em peças úteis para a casa sem usar máquina de costura]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Estudantes de escola pública de Minas Gerais criam robô para monitorar a umidade de uma horta, unem aulas de Biologia e Matemática e conquistam terceiro lugar em competição]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Albert Einstein: “A lógica leva você do ponto A ao ponto B; a imaginação leva você a qualquer lugar.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os dermatologistas lembram: esfregar o cabelo molhado com a toalha pode aumentar a quebra dos fios, e existe uma forma mais delicada de secá-los]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Na Holanda, a bicicleta é muito mais do que um equipamento para fazer exercícios: o país possui cerca de 35 mil quilômetros de ciclovias e transformou as duas rodas em parte fundamental do transporte cotidiano]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus às bolas vermelhas e verdes no Natal: a árvore leve, mais elegante e prática, é a tendência de 2026]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Provérbio chinês do dia, sobre persistência: “A água mole fura a pedra dura”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O que significa quando as raízes começam a sair pelos furos do vaso]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Por que pintam os troncos das árvores de branco e para que serve?]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Arthur Schopenhauer, filósofo: “O homem comum se preocupa em passar o tempo; o inteligente, em como usá-lo.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Segundo especialistas, quantos minutos de exercícios de fortalecimento são recomendados por semana para pessoas acima dos 50 anos?]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A psicologia explica o que revela o adulto que agradece ao motorista do ônibus ao descer]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Por que recomendam adicionar vinagre na água para limpar o chão?]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[4 estudantes cobriram uma geleira na Suíça com mantas de lã de ovelha durante todo o verão e descobriram que o material protege o gelo quase tão bem quanto as lonas sintéticas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Em novembro, Rap Hour – A Hora do Rap recebe Cris SNJ e Kamau  no Sesc Santo André]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Diga adeus ao amarelado nos fios brancos: o shampoo com pigmento violeta que uniformiza o tom prateado]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Treinamento em casa: Esses 10 fundamentos todo mundo deveria saber]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os educadores físicos explicam: quem encerra o treino de repente sente mais desconforto depois, enquanto quem reduz a intensidade aos poucos se recupera melhor]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Existe uma vespa que constrói o próprio ninho usando cadáveres de formigas e a explicação para esse comportamento é ainda mais estranha]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Guardar a comida em uma panela grande depois do almoço parece prático, mas especialistas explicam por que dividir as sobras em recipientes rasos pode ajudar no resfriamento e na conservação dos alimentos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[São Caetano promove Mostra de Cinema Chinês no mês de novembro]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Caminhar ajuda a reduzir a gordura abdominal? Treinador revela qual é a quantidade de caminhada diária recomendada]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A menor cidade do Brasil tem apenas 857 habitantes, ocupa uma área maior que a de Belo Horizonte e surpreende por manter uma rotina tranquila em meio às paisagens do interior de Minas Gerais]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nem pense em colocar panos de prato sujos na máquina de lavar; é melhor fervê-los em suco de limão e sabão natural.]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A planta cresce torta para um lado: girar o vaso pode equilibrar a luz que chega às folhas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Colocar café na árvore de jade durante o mês de novembro: seus benefícios e por que é recomendado]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Algumas lagartas comem a própria mãe logo depois de nascer e o comportamento extremo pode garantir sua primeira refeição]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Dentes fossilizados revelam que o T. rex tinha temperatura corporal de 36,3°C, quase igual à dos humanos, e poderia viver em regiões frias demais para crocodilos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Quarenta artesãs procuram ajuda para transformar fibra de bananeira em produtos, 24 mulheres participam de capacitação e começam a estruturar uma nova atividade no Maranhão]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Sua pele precisa de tantos produtos? Ayurveda propõe outra forma de cuidar do rosto]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os chefs cozinheiros são unânimes: &#8220;Para tornar as batatas cozidas em água mais chinesas, adicione duas folhas de louro e um dente de alho.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O piso fica pegajoso depois da limpeza: excesso de produto pode deixar resíduo em vez de brilho]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Agricultora do Maranhão perde parte do ano de produção de maracujá por causa da estiagem, instala irrigação e passa a planejar colheita maior sem depender apenas da chuva]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os técnicos em refrigeração lembram: “Não limpar a serpentina da geladeira periodicamente faz o compressor trabalhar mais tempo”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Com alguns restos de batatas e duas latas de atum, este gratinado rápido lhe dará a impressão de estar jantando em um restaurante]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A antiga capital brasileira que preserva mais de 90% de sua arquitetura colonial original, possui ruas de pedra e recebeu o reconhecimento de Patrimônio Mundial da UNESCO em 2001]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os maquiadores explicam: usar corretivo em excesso abaixo dos olhos pode marcar ainda mais as linhas finas, e uma aplicação leve costuma funcionar melhor]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O hábito que parece ajudar a hidratar os lábios pode causar ainda mais ressecamento e criar um ciclo difícil de interromper]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Ferran Adrià, chef: &#8220;Para cozinhar as melhores batatas fritas, primeiro é preciso refogá-las.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[7 ideias criativas para reutilizar revistas antigas e transformá-las em objetos úteis para a casa]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Esquentar a comida no micro-ondas sem mexer parece inofensivo, mas especialistas explicam por que algumas partes podem continuar frias e qual cuidado ajuda a aquecer as sobras de maneira uniforme]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Antes de descartar potes de conserva, veja 5 maneiras de reaproveitar o vidro para organizar pequenos objetos e decorar a casa sem gastar com recipientes novos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nem nude tradicional nem marrom escuro: as unhas cor de caramelo cresceram nas buscas e viraram uma das versões mais fortes da manicure latte]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Lao Tsé, filósofo chinês, sobre a felicidade: &#8220;Quem não é feliz com pouco, não o será com muito.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Uma cobra surpreendeu cientistas ao fugir de predadores dando cambalhotas e revelou um movimento que ninguém havia documentado nessa espécie]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[3 métodos para limpar panelas queimadas, removendo manchas pretas que são difíceis de lavar, facilitando a limpeza]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Como limpar o filtro da máquina de lavar louças quando pratos e copos saem com resíduos, sem usar escovas duras que danificam a peça]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A cidade nordestina que foi capital de um estado brasileiro, fica a cerca de 26 quilômetros da capital atual e abriga uma praça reconhecida como Patrimônio Mundial pela UNESCO]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Maquiadora profissional: “As sobrancelhas que mais rejuvenescem são aquelas que conservam densidade e seguem a forma natural do olho para que o olhar fique mais aberto e descansado.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus à unha branca opaca: o branco leitoso ganha transparência e brilho discreto para deixar a manicure com aparência mais leve]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O que significa ter várias plantas em casa depois dos 50? A psicologia dá algumas pistas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Vários arquitetos e designers de interiores concordam: &#8220;O branco é a pior opção para o seu quarto se você deseja que ele seja acolhedor e proporcione ao descanso.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cabeleireira começa salão com móveis emprestados e ajuda das duas irmãs, abre segunda unidade e forma equipe com mais de 50 profissionais em cidade da Bahia]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Manicures concordam: o vermelho continua nas unhas, mas a versão escura com efeito cat eye está transformando um dos esmaltes mais clássicos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Antes de jogar fora as escovas de dentes usadas, conheça 7 formas de alcançar cantinhos da casa que um pano comum não consegue limpar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A lagarta que guarda suas antigas cabeças empilhadas sobre o corpo e utiliza essa estrutura bizarra para tentar sobreviver aos ataques]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Tarot semanal: previsão para os signos de 02 a 08 de novembro de 2026]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus ao filme plástico para cobrir as sobras: as tampas reutilizáveis que se ajustam a tigelas e potes e ajudam a reduzir o descarte na cozinha]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Bicarbonato de sódio e pepino contra as baratas: como preparar a mistura e onde colocá-la]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Dermatologistas explicam: para quem tem cabelo fino, exagerar no leave-in pode deixar os fios pesados; veja onde aplicar e qual cuidado faz diferença]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nem esponja de aço nem produto abrasivo: para tirar a mancha do inox, os profissionais de limpeza recomendam uma solução mais simples]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Antes iam para o lixo, agora organizam a casa: 5 ideias para transformar caixas de cereal vazias em divisórias de gavetas e porta-objetos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nem vinagre nem bicarbonato de sódio: para remover o calcário do chuveiro, encanadores experientes recomendam uma solução caseira mais simples e prática]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os maquiadores explicam: depois dos 50 anos, aplicar pó compacto em todo o rosto pode destacar linhas finas, e a quantidade faz diferença no acabamento]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus ao bidê tradicional: a tendência inteligente que moderniza o banheiro de casa]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Como limpar a cesta da air fryer e soltar a gordura grudada sem danificar o revestimento: o truque simples com água morna e detergente]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A unha lasca, a cutícula resseca e a mão fica o tempo todo na água: hidratar as unhas e as cutículas depois de lavar as mãos ajuda a diminuir a fragilidade]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Mulher deixa duas máquinas de costura guardadas por mais de 14 anos, decide voltar a usá-las depois de uma palestra e começa a construir o próprio ateliê na Bahia]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os profissionais afirmam: “Aos 60 anos, em vez de caminhar por 20 minutos, é muito mais eficaz fazer exercícios como agachamentos na cadeira ou flexões na bancada da cozinha.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cabeleireiros explicam: depois dos 60 anos, mudar a posição da risca pode dar mais volume ao cabelo e transformar o visual sem recorrer à tintura nem a um novo corte]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Artesã começa a trabalhar com barro aos 10 anos, aprende ofício transmitido por quatro gerações de mulheres e leva bonecas do Vale do Jequitinhonha para exposição em Paris]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A pequena cidade da Paraíba construída a 618 metros de altitude que preserva casarões históricos e surpreende por sua localização no alto da Serra da Borborema]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os japoneses têm o costume de retirar os sapatos antes de entrar em casa, mas o detalhe que chama atenção é a existência de calçados específicos até para utilizar o banheiro]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Horóscopo do dia 01/11/2026: signos poderão fortalecer vínculos e compreender melhor as emoções]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Descobriram novo dinossauro carnívoro na Argentina]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nem rosa nem vermelho: o blush pêssego voltou a ganhar espaço para criar aquele efeito de pele corada sem pesar na maquiagem]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nos fervedouros do Jalapão, a água sobe com tanta força que o corpo boia sem esforço, e a região do Tocantins guarda o maior remanescente de Cerrado protegido do país]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Pesquisadores identificam contorno de mão pintado há pelo menos 67.800 anos numa caverna da Indonésia e descoberta passa a ser considerada a pintura não figurativa mais antiga conhecida]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Gato que traz o brinquedo e larga aos seus pés não está dando presente: pesquisa britânica com 1.154 gatos mostrou que, muitas vezes, é ele quem começa e encerra a brincadeira]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cálcio na alimentação: por que consumir a sardinha em conserva com suas espinhas faz diferença no valor nutricional]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Eles constroem uma barreira em um rio e conseguem capturar 400 quilos de plástico antes que chegue ao oceano.]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Maquiadoras concordam: &#8220;O melhor lápis para sobrancelhas para mulheres que fizeram a transição de grisalhas é um tom um ou dois pontos mais claro que o cabelo, especialmente em rostos maduros.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus à árvore de Natal larga espremida atrás do sofá: decoradores explicam onde montá-la e qual tamanho escolher para a sala pequena não parecer menor]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Maquiadores explicam: o pincel errado pode deixar o blush muito marcado mesmo quando a cor está certa, e a diferença aparece na hora de esfumar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Guardar cebolas e batatas juntas parece facilitar a organização da cozinha, mas as condições de armazenamento podem acelerar a deterioração dos alimentos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Toalha velha que já arranha a pele depois do banho não precisa ir para o lixo: com tesoura, agulha e linha ela vira tapetinho de banheiro, caminha de pet e protetor para vasos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cansado de sentir dores nas costas? Entenda como óleos e compressas de plantas podem ajudar a aliviar o desconforto]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Especialistas em coloração explicam: quem tem cabelo com fios brancos não precisa retocar a cor toda, mas apenas a raiz a cada aplicação]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Purê leve ou mais cremoso? O tipo de batata muda a textura e pode orientar a escolha antes do preparo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A gordura grudada na grelha do fogão sai com dois itens que quase toda cozinha já tem, e o segredo, segundo um guia americano de manutenção da casa, está na ordem em que eles entram]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O bege quente pode renovar o quarto com móveis escuros: a combinação sugerida pela Sherwin-Williams para harmonizar o ambiente]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A planta de origem africana que armazena água nas folhas, tolera períodos de seca e se tornou uma opção popular para quem tem pouco tempo para cuidar do jardim]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Chef espanhol Jordi Cruz: &#8220;Se o fabricante recomenda dez minutos, eu tiro aos nove&#8221;, e o macarrão termina de cozinhar dentro do molho, como fazem os italianos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus ao blush cremoso como única opção: maquiadoras explicam por que o blush em pó voltou ao nécessaire com acabamento bem diferente do antigo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Arroz de forno com frango: o truque simples para deixar a crosta dourada igual à de restaurante]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Espremer limão ou laranja no prato de feijão parece só questão de gosto, mas o Ministério da Saúde explica que a vitamina C ajuda o corpo a absorver melhor o ferro do grão]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Educador físico: “A partir dos 60 anos, não podemos afirmar que o exercício em casa seja sempre inferior ou que a academia seja indispensável. O que determina o resultado é a progressão da carga, não o local.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A maquiagem “gelada” voltou: sombras azuladas, prata e brilho metálico recuperam um visual dos anos 2000 que cresceu nas buscas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Especialistas em limpeza ensinam: papel-toalha com vinagre e detergente dentro do pote fechado, uma boa chacoalhada e boa parte da gordura sai do plástico]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Novo alerta da OMS: até 45% dos casos de demência podem ser evitados antes dos primeiros sintomas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Aqui está o número de flexões que você deve ser capaz de fazer de acordo com sua idade]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Conheça o alimento seco que favorece o funcionamento intestinal e pode ajudar a manter os ossos saudáveis após os 40]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Abandono de animais no metrô acende alerta e motiva nova iniciativa em São Paulo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os especialistas em limpeza concordam: &#8220;Usar o lado abrasivo da esponja em panelas antiaderentes pode danificar o revestimento e diminuir a vida útil do utensílio&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Misturar cascas de batata com bicarbonato de sódio: para que serve e por que é recomendado]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cabeleireiras concordam: em dias úmidos, cabelo fino murcha na raiz e arrepia no comprimento, e cera ou pomada contra o frizz deixa tudo mais achatado]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Antes de jogar fora os envelopes usados, veja 3 maneiras de reaproveitá-los para organizar recibos, fazer anotações e guardar sementes]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Como limpar manchas de ferrugem da churrasqueira: com um truque e dois ingredientes]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Exercícios de equilíbrio para homens acima de 70 anos: 5 movimentos diários para experimentar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Mais de 22 mil fãs aparecem de careca falsa e terno preto para show de Pitbull em Londres, superam marca anterior de 2 mil pessoas e conquistam recorde coletivo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O verde-esmeralda na linha d’água realça os olhos castanhos depois dos 60 pelo contraste com a íris, mas para quem tem olho seco ou usa lente o traço rende mais em outro lugar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cada vez mais pessoas estendem suas roupas usando o método japonês: as peças secam duas vezes mais rápido assim]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Nem blush nem bronzer: o produto que mistura os dois efeitos deixa a pele corada e bronzeada usando uma etapa só Explicar o chamado blonzer, que reúne características de blush e bronzer e entrega um acabamento aquecido sem precisar trabalhar duas categorias separadamente]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Depois dos 60 anos, abrir e fechar as mãos repetidamente pode ajudar a trabalhar a mobilidade dos dedos, mas não substitui exercícios de fortalecimento orientados]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Marcos Flórez, treinador: &#8220;O levantamento terra romeno não é o primeiro exercício que eu recomendaria para começar a treinar a partir dos 50 anos, mas sim o levantamento terra sumô.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cabeleireiros concordam: &#8220;Durante a transição, o que denuncia o fio branco é a linha entre a raiz e a cor, então tudo o que a quebra joga a seu favor&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Mulher que tinha medo de galinhas começa a criar aves no quintal, se apaixona pelos animais e faz 43 tatuagens de frangos e pintinhos pelo corpo até conquistar recorde]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Pare de cozinhar macarrão com pouca água e sem sal: veja erros comuns e aprenda o preparo ideal]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Louça com restos de comida depois da lavagem? A Bosch explica por que o filtro da lava-louças merece atenção na limpeza]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Fios brancos nas sobrancelhas: engenheira química e editora de beleza explicam como disfarçar sem tintura e sem maquiagem pesada]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os especialistas em design de interiores têm certeza: colocar a lixeira embaixo da pia é bom, mas há uma alternativa mais confortável e prática]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Não jogue fora os escorredores de macarrão antigos: 3 maneiras criativas de reaproveitá-los na decoração e na organização de pequenos espaços da casa]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Treinadora de 72 anos: &#8220;Os abdominais em pé treinam o abdômen da mesma maneira que você o usa na vida diária, e isso é uma grande vantagem a partir dos 50&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Maquiadores concordam: a pele não precisa desaparecer debaixo da base para ficar bonita, e o acabamento mais leve segue ganhando espaço em 2026]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Treinador explica: quem começa a fazer exercício aos 60, ou até mais tarde, pode passar a subir escadas sem se cansar e a sentir menos dores]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Agricultor cultivou tomates, batatas, abóboras e alho por 40 anos sem irrigação: o segredo estava em apertar um punhado de terra a cada primavera]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Tricologista avisa: não é usando mais máscara capilar que o cabelo fica saudável, e fio mole e elástico quando molhado é sinal de alerta]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Vários treinadores concordam: &#8220;Para fazer corretamente a ponte de glúteo em casa e que seja eficaz, comece colocando uma bola entre as pernas e aperte-a ao subir para conseguir mais estabilidade.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O segredo para remover fiapos e bolinhas de roupas de lã usando apenas um item]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus ao blush concentrado só nas bochechas: a aplicação que sobe em direção às têmporas está mudando o efeito da maquiagem]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Park City Mountain ou Deer Valley? Veja onde esquiar em Utah]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Maquiadora espanhola: &#8220;A melhor maquiagem para depois dos 55 não é a que esconde, mas a que ilumina, realça e dá à pele um aspecto saudável&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Uma das criaturas mais estranhas do oceano consegue soltar os próprios órgãos internos quando é atacada e depois regenerar as partes perdidas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O fim das cortinas pesadas? Os modelos de tecido leve que favorecem a entrada de luz natural e ajudam a deixar salas pequenas com aparência mais ampla]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Quantos segundos deve durar a prancha lateral isométrica para fortalecer o core, os oblíquos e os glúteos?]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Depois dos 55, o halter certo no treino de força não é o mais pesado, mas o que deixa as últimas repetições difíceis, e o serviço de saúde britânico diz quantas fazer por série]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Risoto cremoso: por que a escolha do arroz faz diferença antes mesmo de acrescentar manteiga ou queijo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[René Descartes: como aplicar sua filosofia para ter uma vida plena e feliz a partir de hoje.]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cabeleireiros e especialistas concordam: “A opção mais favorecedora para os cabelos brancos é aproximar a cor artificial do tom natural progressivamente.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O reinado das cortinas acabou: estas são as 4 novas tendências para o quarto]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Viktor Frankl, filósofo: &#8220;O sofrimento pode ser uma oportunidade para alcançar um nível mais elevado de crescimento pessoal.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Deixar o cabelo secar sozinho parece mais saudável, mas tricologista avisa que a raiz úmida faz os fios parecerem oleosos mais cedo, e essa é só uma das mudanças que seguram a raiz limpa]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Deixar de tingir o cabelo e exibir os grisalhos: dicas de especialistas para uma boa transição]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Deixar o freezer criar uma camada grossa de gelo pode aumentar o trabalho de resfriamento em modelos manuais]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Especialistas em limpeza alertam: usar amaciante em panos de microfibra pode prejudicar sua capacidade de absorção e reduzir a eficiência na limpeza da casa]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Saiba como distribuir o consumo de água durante o dia pode contribuir para o metabolismo e ajudar a manter a disposição]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Fundada em 1549, a primeira capital brasileira que impressiona com igrejas barrocas, ladeiras históricas e um centro antigo cheio de casarões coloniais]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Encostar a porta do banheiro e esperar o vapor do chuveiro sumir sozinho parece inofensivo, mas na Alemanha a orientação oficial é abrir a janela por inteiro assim que o banho termina]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Vários especialistas concordam sobre como lavar o edredom em casa: &#8220;Dobre-o bem para que não se enrosque nem se danifique na máquina de lavar, nunca o coloque desordenado.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Para que serve colocar uma bola de papel-alumínio na máquina de lavar louça e por que esse truque doméstico não funciona da maneira que muita gente imagina]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Maquiadores concordam: depois dos 60, o lápis bege na linha d’água abre o olhar sem o efeito artificial do branco, e a textura certa faz diferença]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Ex-militar corre maratona de Londres enquanto tricota cachecol de 5,59 metros, conclui peça durante a prova e conquista recorde para incentivar homens a aprender costura]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Família usa 11 mil abóboras para montar retrato gigante de 218 metros quadrados, reproduz rosto de naturalista e conquista recorde mundial pela terceira vez]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Temporada de cruzeiros no Brasil começa com três estreias]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Depois dos 50 anos, os 4 penteados que ajudam a valorizar cabelos curtos e dão um acabamento elegante sem precisar usar chapinha todos os dias]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os pisos de granito são um clássico nas casas por sua durabilidade, mas o uso de um produto de limpeza muito comum os deteriora com apenas uma última]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Uma planta natural que ajuda a disfarçar os cabelos brancos em apenas 15 minutos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A cidade histórica dos diamantes que combina casarões coloniais, becos charmosos e cachoeiras entre as montanhas da imponente Serra do Espinhaço]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Treinador espanhol afirma: &#8220;Aos 60 anos, quem volta para casa carregando as sacolas de compras está fazendo um superexercício para a pegada, os ombros, as pernas e o core&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A água que pinga do ar-condicionado vem da umidade condensada, mas não deve ser tratada como potável]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Sandra Sá apresenta repertório de sucessos no Sesc Santo André]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus às unhas de gel: conheça a nova tendência que valoriza as unhas naturais, ajuda a fortalecê-las e deixa as mãos ainda mais bonitas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A forma como você trabalha, come e descansa pode estar drenando sua disposição durante o dia sem que perceba]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O método dos três pontos de luz para conseguir uma sala muito mais quente e acolhedora sem mudar a decoração]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cosmetóloga explica: o creme Nivea da latinha azul melhora a aparência dos joelhos ressecados, mas não impede o surgimento de rugas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Carne de panela suculenta: por que o acém combina com o cozimento lento e merece atenção na hora de escolher o corte]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Não jogue fora os potes de sorvete vazios, eles podem virar verdadeiros aliados da organização: 3 ideias finlandesas fáceis para reutilizá-los e manter sua área de serviço mais arrumada]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A torneira espirra para os lados: resíduos no arejador podem mudar o jato sem alterar a pressão da casa]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[8 citações de grandes filósofos que toda pessoa inteligente deve conhecer e entender]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os treinadores concordam: depois dos 60, agachamento com cadeira e flexão na bancada da cozinha fortalecem mais do que 20 minutos de caminhada]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A fruta amarela que as avós plantavam no quintal para atrair beija-flores agora faz sucesso nas casas modernas e rende bacias cheias de frutos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Feira gastronômica em Taiwan revela o melhor da comida asiática]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Recupere toalhas de banho velhas: a dica genial para transformá-las nesse acessório indispensável para a limpeza]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Por que você deve secar o feijão com um pano antes de levar à panela de pressão: o truque simples que ajuda a evitar a espuma escura e deixa o caldo mais saboroso]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[As manicures lembram: para a esmaltação fixar bem, não aplique sobre a unha oleosa, mas limpe com algodão e removedor antes da base]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Adeus ao edredom: cada vez mais pessoas estão trocando a peça por uma alternativa mais prática, confortável e simples de usar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os psicólogos concordam: &#8220;Aqueles que guardam sacolas dentro de outras sacolas não só economizam dinheiro, mas também mantêm uma sensação de utilidade, organização e controle.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O feijão cozido pode ficar muito mais saboroso ao adicionar um ingrediente simples à panela durante o cozimento]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os cabeleireiros concordam: &#8220;Para fazer com que o seu cabelo fino pareça mais saudável, é preciso escolher um corte que mantenha o peso nas pontas, uma rotina de lavagem que não o deixe pesado e uma boa secagem desde a raiz.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Um passeio tranquilo pelo litoral terminou com uma descoberta surpreendente: um peixe enorme de 2,5 metros de comprimento]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Filhotes de suricato aprendem a caçar com escorpiões sem ferrão entregues pelos adultos, e 3 dias de prática foram suficientes para todos superarem o teste]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os treinador concordam: &#8220;Aos 60, quem quiser chegar bem aos 80, tem que começar o quanto antes a fazer exercício de força para os braços.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Marco Aurélio, imperador e filósofo romano, sobre a vingança: “A melhor maneira de se vingar é não se tornar semelhante a quem cometeu a injustiça.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 31/10/2026]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O filtro do ar-condicionado pode estar por trás do gasto maior de energia: autoridades dos EUA explicam por que a sujeira prejudica a circulação do ar. Building Science Education]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Pilates oferece diversos benefícios, mas especialistas revelam qual exercício é mais eficaz para reduzir a flacidez dos braços]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Paredões esculpidos pela erosão e registros arqueológicos formam um cenário impressionante no Parque Nacional do Catimbau protegido em Pernambuco e marcado pela presença de povos antigos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Várias especialistas em limpeza concordam: &#8220;As manchas das paredes brancas podem ser limpas facilmente com simples remédios e truques caseiros.&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Mulher de Franca aprende a cultivar cogumelos sem conhecer nenhum produtor na região, usa serragem e resíduos agrícolas na produção e consegue dobrar o faturamento]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Epicteto, filósofo estoico, sobre o que nos perturba: “Não são as coisas que perturbam as pessoas, mas as opiniões que elas têm sobre as coisas.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Caminhar no lugar de frequentar a academia traz muitos benefícios, mas só é recomendado quando a caminhada dura pelo menos 30 minutos sem interrupções e mantém um ritmo constante de no mínimo 5 km/h]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Mulher deixa o artesanato depois de não conseguir vender suas peças, passa mais de 10 anos desenvolvendo doces sem açúcar e conquista R$ 40 mil em feira de empreendedorismo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Secar bem entre os dedos dos pés depois do banho: por que é recomendado e quais os seus benefícios]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cozinhar nas bocas de trás aproxima a fumaça da coifa e pode melhorar a captura do ar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Agricultora de Mato Grosso vê o preço do quiabo cair quando a produção aumenta, transforma o excedente em conserva e consegue vender o produto até em outros estados]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Como bloquear chamadas de spam no celular usando apenas uma frase simples]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Fundada em 1612, a capital maranhense que encanta com fachadas de azulejos, ruas seculares e um centro histórico repleto de sobrados portugueses]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os confeiteiros concordam: “O melhor chocolate para fazer brigadeiro cremoso não é o achocolatado que a maioria utiliza.”]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-10-31T01:44:38+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[Os chefs espanhóis concordam: “Os melhores croquetes de presunto não são feitos com leite; são feitos com 700 mililitros de caldo e 70 gramas de manteiga.”]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-10-31T01:24:24+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[Nem prateleira cheia, nem porta vazia: a distribuição dos alimentos muda a circulação do ar dentro da geladeira]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-10-31T01:04:01+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[O que colocar no prato do jantar para quem busca emagrecer? Conheça a combinação de alimentos recomendada por especialistas]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-10-31T00:44:53+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[Os chefs de cozinha concordam: “O melhor corte de frango para fazer empanados suculentos não é o peito que a maioria costuma comprar.”]]></news:title>
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		<news:publication_date>2026-10-31T00:24:23+00:00</news:publication_date>
		<news:title><![CDATA[Especialistas em ventilação doméstica franceses explicam: “Não limpar as pás do ventilador regularmente favorece o acúmulo de poeira, que pode voltar a circular pelo ambiente.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O que significa quando o freezer cria uma camada grossa de gelo mesmo com a porta fechada]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O animal que consegue perder quase toda a água do corpo e voltar à atividade quando é reidratado]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Sêneca, filósofo romano, sobre a ansiedade: “Sofremos mais frequentemente na imaginação do que na realidade.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Se você tem uma máquina de lavar quebrada ou sem uso, você tem um tesouro: o que fazer com o vidro da porta]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A coifa não elimina tudo quando recircula o ar: o caminho da fumaça depende da saída instalada]]></news:title>
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