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		<news:title><![CDATA[Nunca mais desperdice coentro. Aprenda como conservá-lo por mais tempo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Carregar um pequeno chumaço de algodão com perfume embrulhado na gaze: para que serve e por que muitos recomendam]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Demorei muito para entender por que o papel higiênico não deve ser jogado na privada do banheiro]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Esse truque de alguns segundos no fim do banho pode deixar o seu cabelo muito mais brilhante]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Vinagre com casca de banana: por que essa mistura está conquistando tanta gente e para que ela realmente serve]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Pare de usar limão e sal grosso para limpar a frigideira antiaderente: um único método funciona melhor]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Toalha de algodão ou microfibra? Teste revela qual reduz mais o frizz do cabelo; entenda a diferença no dia a dia]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Sem chuveiros ou banheiras nas casas modernas: uma nova tendência vinda da Europa que começou a ganhar popularidade]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[É &#8220;a grama&#8221; ou &#8220;o grama&#8221;?: entenda o que a norma culta determina sobre a forma correta]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Astrônomos confirmam pela primeira vez a existência de uma enorme caverna vulcânica no planeta Vênus]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Sócrates, filósofo grego: “Uma vida sem reflexão não vale a pena ser vivida”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cada vez mais pessoas estão colocando este produto na máquina de lavar, e o resultado surpreendeu até especialistas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Pare de usar limão e sal grosso para limpar a panela de ferro fundido: um único cuidado funciona melhor]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Seu travesseiro perdeu o volume? Estes 3 sinais mostram que talvez seja hora de trocar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Uma pepita de ouro avaliada em 128,7 mil reais foi escondida em uma região selvagem e quem a encontrar poderá ficar com ela]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Melhor vinícola do mundo amplia hotel com novos bangalôs]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Pouca gente sabe, mas o chamado cheiro de idoso não acontece por falta de higiene]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Este animal desafia a natureza ao ser capaz de congelar no inverno e despertar na primavera]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Pare de usar limão e sal grosso para limpar a tábua de mármore: especialistas afirmam que um único produto funciona melhor]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Os gatos laranjas sempre foram conhecidos por serem carinhosos, mas um veterinário acaba de explicar um detalhe genético que muitos tutores desconheciam: quase todos eles são, na verdade, gatos rajados]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Cortar as &#8216;pontinhas&#8217; ajuda o cabelo a crescer? Entenda o que a ciência diz sobre o mito]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O que significa o símbolo da borboleta na máquina de lavar? Muitos usuários o utilizam incorretamente]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A lagarta que engana predadores ao usar estratégia para se parecer perfeitamente com uma cobra venenosa]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O box de vidro temperado ficou para trás, a nova tendência para 2026 é mais higiênica, espaçosa e não acumula mofo nas bordas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Como lavar lençóis com bicarbonato de sódio para remover manchas amareladas e recuperar o frescor do algodão]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Se você vir morcegos voando ao redor de sua casa ou jardim à noite, nós lhe diremos o que isso significa e por que é algo muito bom]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Uma estudante de 15 anos criou um gerador por apenas $12 usando uma hélice, um cano de PVC e peças reaproveitadas, e sua ideia voltou a chamar atenção porque pode levar iluminação a comunidades costeiras aproveitando a força da água]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Colocar sabonete no reservatório da privada: para que serve e por que é recomendado]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Blaise Pascal, filósofo francês: “Despertamos para a vida quando percebemos que o tempo perdido jamais poderá ser recuperado.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O alecrim é resistente a quase tudo, mas é sempre necessario colocar essas pedrinhas para seu crescimento: onde cultivar no jardim e como usá-lo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O pijama não deve ser trocado a cada dia ou a cada duas semanas: esse é o intervalo ideal para a troca]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A quase 6 quilômetros abaixo da superfície do oceano Pacífico, entre o Havaí e o México, existem rochas escuras do tamanho de batatas que levaram milhões de anos para se formar e agora podem provocar uma disputa mundial por cobalto, níquel, cobre e manganês]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Liquidificar cravo-da-índia e vinagre branco: Uma mistura poderosa que tem uma grande utilidade para os móveis e a limpeza]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Não descarte caixas de sapato antigas, elas podem valer ouro: 3 ideias japonesas simples para reaproveitá las e deixar o armário mais organizado]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Maria Lo, vencedora do MasterChef: “A empanada galega não leva atum, mas sim 14 sardinhas e 400g de farinha macia.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A escova de dentes não deve ser trocada a cada mês ou a cada ano: esse é o intervalo ideal para a troca]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Se você tem cascas de laranja secas em casa, tem um tesouro em mãos: saiba por que e para que elas são úteis]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A roupa de cama não deve ser trocada a cada quinze dias nem uma vez por mês: veja qual é o intervalo ideal para fazer a troca]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Se você escutar grilos cantando dentro de casa ou no jardim à noite, descubra o que isso quer dizer e por que pode ser um bom sinal]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A flor trepadeira que perfuma todo o pergolado e cresce perfeitamente em jardineira mesmo na sombra]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Carregar um pequeno galho de arruda embrulhado em pano no bolso: para que serve e por que muitos recomendam]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Tudo começou com uma mala aparentemente comum no aeroporto da Cidade do Cabo, até que a polícia encontrou 150 escorpiões vivos escondidos entre as roupas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O travesseiro não deve ser trocado a cada dez anos ou apenas quando perde o formato: este é o tempo ideal para fazer a troca segundo os alemães]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Se você tem panos velhos em casa, tem um tesouro em mãos: por que portugueses recomendam e como reutilizá-los no dia a dia]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Esse hábito noturno de apenas 3 minutos pode reduzir o estresse e acelerar o crescimento do cabelo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Essa receita rápida de máscara nutritiva ajuda a recuperar pontas ressecadas e deixa o seu cabelo sedoso]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Clarice Lispector, escritora brasileira: “Aquele que escuta os próprios silêncios e espera pouco da validação manterá a insegurança à distância.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O que você joga fora toda manhã pode virar a próxima grande fonte de energia: a Coreia do Sul transforma borra úmida de café em combustível de alta qualidade em 90 segundos usando plasma a 900 graus, 40 vezes mais rápido que qualquer técnica anterior]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Limão tahiti ou limão siciliano: qual a diferença e qual é melhor comprar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Uma empresa privada da Califórnia, que não é a SpaceX, vai construir e lançar a próxima sonda orbital da NASA para Marte em 2028]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A reflexão de &#8216;O Pequeno Príncipe&#8217; sobre o amor: &#8220;Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[SP desbanca destinos tradicionais de inverno com turnê de Harry Styles]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Por que especialistas colocam uma tigela com vinagre perto do fogão durante a noite]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Provérbio chinês do dia: &#8220;A melhor época para plantar uma árvore foi há vinte anos; a segunda melhor é agora&#8221;]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Água de arroz para o cabelo: cabeleireiros e dermatologistas concordam e explicam como usá-la sem agredir o couro cabeludo]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A tragédia da Peste Dançante de 1518: o fenômeno inusitado que assustou a Europa com a morte de moradores após dançarem por dias sem parar]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O creme de mandioquinha mais reconfortante que você vai querer repetir sempre]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Por décadas, o oceano foi o grande herói silencioso do clima, absorvendo quase 30% do CO₂ gerado por humanos e boa parte do calor, mas na conferência de Bonn de 2026 ficou claro que essa &#8220;defesa azul&#8221; já está cobrando seu preço]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Viktor Frankl, neurologista austríaco: “Aquele que encontra os próprios sentidos e espera pouco da circunstância manterá o vazio à distância.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Por décadas, Einstein refletiu sobre uma ideia inquietante: as leis mais fundamentais do universo não deveriam depender de números arbitrários, e agora um estudo publicado na Physical Review Letters acaba de dar a ela um forte reforço matemático]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O impressionante segredo dos pântanos na Europa que preservaram corpos por 2.500 anos com rostos, cabelos e até impressões digitais intactos]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O carro mais caro do mundo que custava o dobro de um Rolls-Royce, teve apenas seis exemplares produzidos e atingia velocidade máxima superior a 200 km/h]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Viktor Frankl, neurologista austríaco: “Aquele que encontra seu sentido e espera pouco da compaixão dos outros manterá o vazio à distância.”]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[A megaestrutura da Idade da Pedra submersa no Mar Báltico construída há 10 mil anos que pode reescrever a história da engenharia pré-histórica]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O produto &#8216;invisível&#8217; que protege seus fios da chapinha e do secador e muita gente esquece]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O felino &#8216;minúsculo e fofo&#8217; que desbanca o leão e domina as caçadas na África com uma taxa impressionante]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Bata cascas de ovos com borra de café e veja como essa mistura pode beneficiar suas plantas]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O que fazer para acelerar a floração da sua orquídea e ter flores novas em até 60 dias]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[Estrogonofe de cogumelos com mostarda dijon e conhaque: receita cremosa e sofisticada para surpreender]]></news:title>
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		<news:title><![CDATA[O arquipélago baiano que agrada toda a família]]></news:title>
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