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3 dicas para você começar a meditar em casa

Por:
Meditação em casa
Confira 3 dicas para iniciar a prática frequente da meditação em casa

A meditação é uma prática oriental milenar, que vem sendo cada vez mais utilizada pelos ocidentais para manter a mente e o corpo em equilíbrio, promovendo assim a qualidade de vida. O treinador e master coach de desenvolvimento humano da Pandora – Evolução Consciente comenta sobre três dicas para você começar a meditar aí mesmo da sua casa. Confira: