Aplicativos de corrida para facilitar o seu treino

Recursos ajudam a manter usuário motivado e engajado em seus objetivos

Por: Redação | Comunicar erro
mulher correndo na estrada
Crédito: lzf/istockRecursos monitoram o trajeto e ritmo e dão dicas para melhorar o desempenho do usuário

Correr é um dos exercícios mais fáceis e acessíveis. Requer apenas um bom tênis, disposição e um local seguro para a prática. Para facilitar a vida dos corredores, existem aplicativos de smartphone com variados recursos. Eles podem rastrear a velocidade, distância percorrida e estimar as calorias queimadas, ao mesmo tempo em que mapeiam a rota.

Há dezenas de opções disponíveis para Android e iPhone. Selecionamos aqui algumas aqui:

Sports Tracker for All Sports

O app tem recursos para quem pratica corrida, ciclismo, caminhada ou qualquer outro tipo de exercício. O usuário pode escolher entre os mais de 60 tipos de treinos existentes. Entre os recursos, destacam-se: análise de desempenho por percurso; feedback de voz enquanto treina para saber distância, duração, velocidade e ritmo; acompanhamento de amigos no seu feed e possibilidade de determinar objetivos semanais. Disponível para Android e iPhone.

Strava

tela do aplicativo

Disponível em português e na versão gratuita, o app informa velocidade média, distância, altimetria, trajeto, batimentos cardíacos e calorias que foram queimadas. Ele também usa as informações para criar comparativos de desempenho, com seu histórico e o de seus amigos e dar dicas para melhorar o seu desempenho. O app está disponível para Android e iPhone.

Endomondo

tela do app

Para motivar os usuários a continuar, o Endomondo tem uma comunidade mundial em que é possível visualizar mensagens dos outros usuários no feed e acompanhar quem está se saindo melhor no ranking.  Para isso, ele utiliza os dados informados por cada um, desde o percurso e quilometragem até o ritmo e velocidade. Também está disponível para Android e iPhone.

 MapMyRun

Com este app, o usuário consegue controlar e mapear todas as suas corridas e receber feedback e estatísticas para melhorar seu desempenho. Também é possível descobrir  as melhores rotas de corrida e salvar e compartilhar as preferidas.  Disponível para Android e iPhone.

Runtastic

captura de tela do aplicativo

O app é gratuito para quem quer começar a correr, caminhar ou pedalar. Com uma variedade de recursos, o Runtastic possibilita o registro e o monitoramento de treinos e atividades em tempo real, via GPS. Também tem o recurso de feedback por áudio para motivar e informar o usuário durante seus treinos. O app está disponível para Android e iPhone.

10K Runner

O 10k Runner é mais simples que os outros, pois ele é voltado apenas para quem quer monitorar o ritmo. Para motivar os usuários, o app apresenta troféus e mensagens para cada objetivo alcançado. O app também tem um recurso que permite o usuário ouvir o áudio do instrutor enquanto curte suas músicas. Android e iPhone.

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