Ouvir heavy metal ajuda a combater depressão, revela estudo
Segundo pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, ouvir bandas de heavy metal, como Metallica ou Megadeth, ajuda a combater a depressão e inspira pensamentos positivos, diminuindo a sensação de tristeza.
Em um estudo divulgado recentemente na publicação “Frontiers in Human Neuroscience”, as psicólogas Denevieve Dingle e Leah Sharman fizeram uma pesquisa com 39 pessoas, entre 18 e 34 anos, que gostam de ouvir músicas mais “pesadas”, como heavy metal e hardcore.
Os entrevistados falaram por 16 minutos sobre coisas que os deixam irritados. Depois, a ideia era passar outros dez minutos em silêncio ou ouvir uma música escolhida pelo próprio entrevistado. O estilo de música mais escolhido foi o heavy metal.
Após o experimento, os voluntários se mostraram mais calmos e inspirados. “Descobrimos que a música regulou a tristeza e aumentou as emoções positivas. As canções os ajudaram a explorar a gama de emoções que sentiam, e também os fez mais ativos e inspirados”, afirmou Leah ao jornal “The Independent”. E acrescentou: “Os resultados mostram que os níveis de hostilidade, irritabilidade e estresse diminuíram quando a música foi introduzida?”.
Via CMais