Aulão de meditação em Botafogo
No domingo, dia 10, o Instituto Arte de Viver, em Botafogo, promove um aulão gratuito de meditação e técnicas de respiração. O objetivo é a redução do estresse e da ansiedade, proporcionar um maior bem-estar físico e mental e mais eficiência, criatividade e entusiasmo.
O evento acontece das 15h às 17h, os organizadores pedem para que os participantes cheguem com no mínimo 15 minutos de antecedência. Para se inscrever bastar clicar em “comprar ingresso” no site do instituto.
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