Muito álcool e longas horas sem comer não são a melhor receita para quem quer aproveitar ao máximo o Carnaval. Apesar da folia, é importante estar atento à alimentação para evitar cansaço e enjoos.

Alimentar-se bem ajuda a prevenir fadiga e enjoo

O site Minha Vida conversou com especialistas e elaborou um teste sobre os cuidados necessários com a alimentação para ter pique e disposição no Carnaval.

Pode ser necessário consumir mais carboidratos para garantir energia e evitar alimentos muito gordurosos, embora haja um mito de que eles são bons para curar ressaca. Confira mais informações e faça o teste.

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