O chocolate é um alimento muito desejado por todo mundo, principalmente, por brasileiros.
O chocolate amargo ajuda a saciar a fome e matar o desejo por doces, sem que você saia da dieta.
Com a devida moderação é possível consumir chocolate sem engordar.
Na hora de escolher, dê preferência a produtos com alto teor de cacau.
Quanto maior a presença de cacau na composição do chocolate melhor será a sua qualidade nutricional.
Muitas vezes, temos vontade de comer chocolate porque nos falta energia, e ele é uma fonte rápida de energia.
Por isso, é importante alimentar-se bem, antes de incluir o chocolate na sua dieta.
Inclua o chocolate amargo em dias mais cansativos e estressantes.
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Textos Keila Baraçal
Produção Thamyres Donadio