A depressão uma doença grave incapacitante que acomete cerca de 280 milhões de pessoas no mundo, de acordo com Organização Mundial da Saúde

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Sentindo-se cansado, triste e desmotivado? Sair da cama parece um desafio? Esses sintomas podem ser sinais de depressão. Fique atento e procure ajuda se necessário.

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A depressão geralmente apresenta humor deprimido, falta de interesse e motivação, e aumento da fadiga. Esses sintomas podem tornar o dia a dia extremamente difícil.

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Depressão grave pode trazer sintomas físicos como perda de apetite, peso ou libido. O que era fácil torna-se desgastante, dificultando a rotina diária.

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Se os sintomas durarem mais de duas semanas, consulte um médico. Diagnóstico precoce é importante para o tratamento adequado da depressão.

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Sintomas como pessimismo, tristeza persistente, irritabilidade, insônia ou ganho de peso também podem ser sinais de depressão. Fique atento às mudanças no comportamento.

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A depressão é tratável. Terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida são opções que podem ser indicadas por profissionais de saúde mental.

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A TCC é uma abordagem eficaz para tratar depressão. Ela ajuda a identificar e modificar pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.

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Medicamentos como ISRS e IRSN ajudam a regular os neurotransmissores no cérebro, melhorando o humor. Seu uso deve ser monitorado por um profissional.

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Atividade física regular, alimentação saudável e sono adequado são essenciais para a saúde mental. Pequenas mudanças podem ter um grande impacto na recuperação.

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Quer saber mais sobre os 3 principais sintomas de depressão?

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A depressão uma doença grave incapacitante que acomete cerca de 280 milhões de pessoas no mundo, de acordo com Organização Mundial da Saúde

3 principais sintomas de depressão

saúde

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Sentindo-se cansado, triste e desmotivado? Sair da cama parece um desafio? Esses sintomas podem ser sinais de depressão. Fique atento e procure ajuda se necessário.

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A depressão geralmente apresenta humor deprimido, falta de interesse e motivação, e aumento da fadiga. Esses sintomas podem tornar o dia a dia extremamente difícil.

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Depressão grave pode trazer sintomas físicos como perda de apetite, peso ou libido. O que era fácil torna-se desgastante, dificultando a rotina diária.

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Se os sintomas durarem mais de duas semanas, consulte um médico. Diagnóstico precoce é importante para o tratamento adequado da depressão.

saúde

Sintomas como pessimismo, tristeza persistente, irritabilidade, insônia ou ganho de peso também podem ser sinais de depressão. Fique atento às mudanças no comportamento.

saúde

A depressão é tratável. Terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida são opções que podem ser indicadas por profissionais de saúde mental.

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A TCC é uma abordagem eficaz para tratar depressão. Ela ajuda a identificar e modificar pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.

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Medicamentos como ISRS e IRSN ajudam a regular os neurotransmissores no cérebro, melhorando o humor. Seu uso deve ser monitorado por um profissional.

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Atividade física regular, alimentação saudável e sono adequado são essenciais para a saúde mental. Pequenas mudanças podem ter um grande impacto na recuperação.

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