Saiba porque a hérnia de disco foi a principal causa de afastamento do trabalho no Brasil em 2023 e veja como prevenir
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A hérnia de disco está em ascensão no Brasil, sendo a principal causa de afastamento do trabalho em 2023, segundo o Ministério da Previdência Social.
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É um problema na coluna vertebral que causa dores intensas, resultando da ruptura do disco intervertebral e inflamação de nervos, limitando a mobilidade.
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Mais comum na região lombar, a hérnia na cervical é mais perigosa, podendo afetar a medula espinhal e causar fraqueza em membros.
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Má postura, falta de atividade física e trabalhos com carga pesada contribuem. Prevenir é essencial: boa postura, exercícios e acupuntura podem ajudar.
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Até 80% dos casos podem ser tratados sem cirurgia, com acompanhamento médico, fisioterapia e acupuntura. A cirurgia é reservada para casos graves.
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Fortalecer os músculos do núcleo é crucial para recuperação e prevenção. Mudar hábitos é fundamental para lidar com essa doença incapacitante.
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Observar qualquer sinal de dor lombar persistente é crucial. A hérnia de disco requer atenção médica adequada para tratamento e prevenção.
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A hérnia de disco não deve ser subestimada. É uma condição séria que afeta a qualidade de vida. A prevenção é a melhor abordagem.
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Cuidar da saúde da coluna é essencial para uma vida plena. Esteja atento aos sinais e busque ajuda médica se necessário.
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