Em uma série de testes, o óleo essencial de alecrim aumentou as chances de as pessoas se lembrarem de fazer coisas no futuro

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Existem muitas teorias sobre maneiras de melhorar a memória. Uma delas sugere que beber chá de alecrim ou respirar seu aroma pode dar um impulso ao cérebro.

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Alecrim (rosmarinus officinalis) é uma erva com folhas em forma de agulha. É uma planta perene, usada frequentemente como tempero em alimentos, com um sabor amargo.

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Uma pesquisa da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, mostrou que o aroma do alecrim pode melhorar a capacidade do cérebro de lembrar.

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O estudo de 2012 focou na memória prospectiva, que envolve a capacidade de lembrar eventos futuros e completar tarefas em momentos específicos.

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Lembrar de postar um cartão de aniversário ou tomar um medicamento em um horário específico são exemplos de memória prospectiva.

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Os pesquisadores usaram um difusor de óleo essencial de alecrim em uma sala e testaram 66 participantes em uma sala com aroma e outra sem aroma.

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Os participantes realizaram tarefas de memória prospectiva e preencheram questionários de humor. O sangue foi analisado para medir o composto 1,8-cineol após a exposição ao aroma.

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Os participantes na sala com aroma de alecrim tiveram melhor desempenho nas tarefas de memória prospectiva e apresentaram níveis mais altos de 1,8-cineol no sangue.

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Essas descobertas podem ajudar no tratamento de deficiências de memória em indivíduos saudáveis. Mais pesquisas são necessárias para avaliar a eficácia em adultos mais velhos

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Quer saber mais sobre porque cheirar este aroma melhora a memória?

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Em uma série de testes, o óleo essencial de alecrim aumentou as chances de as pessoas se lembrarem de fazer coisas no futuro

Cheirar este aroma melhora a memória

saúde

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Existem muitas teorias sobre maneiras de melhorar a memória. Uma delas sugere que beber chá de alecrim ou respirar seu aroma pode dar um impulso ao cérebro.

saúde

Alecrim (rosmarinus officinalis) é uma erva com folhas em forma de agulha. É uma planta perene, usada frequentemente como tempero em alimentos, com um sabor amargo.

saúde

Uma pesquisa da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, mostrou que o aroma do alecrim pode melhorar a capacidade do cérebro de lembrar.

saúde

O estudo de 2012 focou na memória prospectiva, que envolve a capacidade de lembrar eventos futuros e completar tarefas em momentos específicos.

saúde

Lembrar de postar um cartão de aniversário ou tomar um medicamento em um horário específico são exemplos de memória prospectiva.

saúde

Os pesquisadores usaram um difusor de óleo essencial de alecrim em uma sala e testaram 66 participantes em uma sala com aroma e outra sem aroma.

saúde

Os participantes realizaram tarefas de memória prospectiva e preencheram questionários de humor. O sangue foi analisado para medir o composto 1,8-cineol após a exposição ao aroma.

saúde

Os participantes na sala com aroma de alecrim tiveram melhor desempenho nas tarefas de memória prospectiva e apresentaram níveis mais altos de 1,8-cineol no sangue.

saúde

Essas descobertas podem ajudar no tratamento de deficiências de memória em indivíduos saudáveis. Mais pesquisas são necessárias para avaliar a eficácia em adultos mais velhos

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