Pesquisa analisou mais de 60.000 britânicos com mais de 60 anos, que foram acompanhados por cerca de 9 anos

Dieta pode reduzir as chances de Alzheimer

saúde

+
+
+

+
+
+

+ + +

saúde

Uma nova pesquisa destaca a dieta mediterrânea como uma maneira de reduzir significativamente o risco de demência, incluindo o Alzheimer.

saúde

Rica em frutas, legumes, nozes e frutos do mar, essa dieta é uma fonte de nutrientes que promovem o fluxo sanguíneo cerebral.

saúde

Inspirada nos hábitos alimentares do Mar Mediterrâneo, essa dieta é uma fusão de alimentos saudáveis que sustentam o corpo e a mente.

saúde

A dieta varia um pouco entre as regiões, mas geralmente inclui vegetais, frutas, peixes, azeite e outros alimentos integrais.

saúde

O estudo analisou mais de 60.000 pessoas, mostrando uma conexão entre a dieta mediterrânea e a redução do risco de demência.

saúde

Os participantes que seguiram essa dieta tiveram uma redução significativa no risco de desenvolver Alzheimer e outras formas de demência.

saúde

Adotar uma dieta mediterrânea pode ser uma estratégia eficaz para prevenir demência, independentemente da predisposição genética.

saúde

Mesmo para portadores do gene APOE, associado ao Alzheimer, a dieta mediterrânea mostrou benefícios protetores.

saúde

Essa dieta é uma escolha saudável que não só nutre o corpo, mas também protege o cérebro contra condições neurodegenerativas, oferecendo esperança na luta contra a demência.

saúde

+
+
+

+
+
+

+ + +

Quer saber mais sobre a dieta que pode reduzir as chances de Alzheimer?

Clique aqui!