Preparar uma infusão é uma forma simples e eficaz de aproveitar os benefícios do alecrim

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Estudo da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, descobriu que inalar o aroma de alecrim melhora a atenção e a velocidade mental, ajudando no desenvolvimento da memória.

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Nativo do Mediterrâneo, o alecrim é usado há séculos na culinária e como aromatizante. Agora, estudos mostram que ele também melhora a qualidade da memória em adultos saudáveis.

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Publicado na revista Therapeutic Advances in Psychopharmacology, o estudo revela que o óleo essencial de alecrim pode ser um aliado natural para o aprimoramento da memória.

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O alecrim contém compostos bioativos, como o ácido rosmarínico e antioxidantes, que possuem propriedades neuroprotetoras e podem aumentar a função cognitiva, segundo os pesquisadores.

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Compostos do alecrim atuam no cérebro como neuroprotetores, ajudando a manter a saúde mental e prevenir o declínio cognitivo. Uma planta comum com efeitos surpreendentes!

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Embora o alecrim seja seguro em doses moderadas, o estudo alerta que algumas pessoas podem ter irritação estomacal ou reações alérgicas. É importante usá-lo com cautela.

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Mesmo com seus benefícios à memória, os especialistas sugerem consultar um médico antes de incorporar o alecrim ou suplementos à sua rotina, para evitar efeitos adversos.

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A melhora da atenção e da memória com o alecrim pode ser um recurso adicional para quem busca reforçar a saúde mental de forma natural, com apoio de estudos científicos.

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Incorporar o aroma de alecrim em seu dia pode ser simples, através de óleos essenciais ou chás. No entanto, sempre consulte um especialista antes de fazer mudanças significativas na dieta.

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Quer saber mais sobre a erva aromática que ajuda a melhorar a memória?

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Preparar uma infusão é uma forma simples e eficaz de aproveitar os benefícios do alecrim

Erva ajuda a melhorar a memória

saúde

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Estudo da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, descobriu que inalar o aroma de alecrim melhora a atenção e a velocidade mental, ajudando no desenvolvimento da memória.

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Nativo do Mediterrâneo, o alecrim é usado há séculos na culinária e como aromatizante. Agora, estudos mostram que ele também melhora a qualidade da memória em adultos saudáveis.

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Publicado na revista Therapeutic Advances in Psychopharmacology, o estudo revela que o óleo essencial de alecrim pode ser um aliado natural para o aprimoramento da memória.

saúde

O alecrim contém compostos bioativos, como o ácido rosmarínico e antioxidantes, que possuem propriedades neuroprotetoras e podem aumentar a função cognitiva, segundo os pesquisadores.

saúde

Compostos do alecrim atuam no cérebro como neuroprotetores, ajudando a manter a saúde mental e prevenir o declínio cognitivo. Uma planta comum com efeitos surpreendentes!

saúde

Embora o alecrim seja seguro em doses moderadas, o estudo alerta que algumas pessoas podem ter irritação estomacal ou reações alérgicas. É importante usá-lo com cautela.

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Mesmo com seus benefícios à memória, os especialistas sugerem consultar um médico antes de incorporar o alecrim ou suplementos à sua rotina, para evitar efeitos adversos.

saúde

A melhora da atenção e da memória com o alecrim pode ser um recurso adicional para quem busca reforçar a saúde mental de forma natural, com apoio de estudos científicos.

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Incorporar o aroma de alecrim em seu dia pode ser simples, através de óleos essenciais ou chás. No entanto, sempre consulte um especialista antes de fazer mudanças significativas na dieta.

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