No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, conforme o Instituto Nacional de Câncer (INCA)

Este hábito reduz risco de câncer de próstata

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Um estudo revela: aumento anual na aptidão cardiorrespiratória reduz risco de câncer de próstata.

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Pesquisa sueca analisa dados de 57.652 homens para entender relação entre aptidão física e câncer de próstata.

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Aqueles com aumento anual de 3% na aptidão têm 35% menos chance de desenvolver câncer de próstata.

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Melhorar aptidão cardiorrespiratória é uma estratégia viável para prevenir câncer de próstata.

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É crucial manter um nível moderado de aptidão física para reduzir o risco da doença.

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A OMS destaca a importância de exercícios cardio e funcionais para melhorar a aptidão cardiorrespiratória.

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Pratique agachamentos, flexões, corrida e outros para fortalecer o sistema cardiorrespiratório.

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Antes de iniciar qualquer rotina de exercícios, consulte um médico e um profissional de educação física.

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A prevenção do câncer de próstata passa pela melhoria da aptidão física. Consulte profissionais para orientações adequadas.

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