O colesterol elevado afeta nossa saúde, aumentando o risco de doenças cardíacas graves, como derrames e ataques cardíacos.
Às vezes, níveis elevados de colesterol podem passar despercebidos. Cuidado com os sinais sutis e inesperados.
O colesterol alto pode bloquear o fluxo sanguíneo nos pés, causando dor intensa. Isso é conhecido como isquemia crítica de membros.
A isquemia crítica de membros é uma condição grave devido ao fluxo sanguíneo insuficiente para as extremidades, causando danos aos tecidos.
Ulcerações persistentes, pele descolorida, pulso fraco ou ausente são alguns sinais dessa condição vascular grave.
Adotar uma dieta equilibrada, rica em fibras, limitando gorduras saturadas e trans, ajuda a prevenir o colesterol alto.
Alimentos ricos em fibras como aveia e legumes, além de fontes de ômega-3, presentes em peixes e nozes, ajudam a manter os níveis de colesterol sob controle.
Exercícios regulares, peso saudável, não fumar, limitar álcool: hábitos essenciais para manter níveis de colesterol adequados.
Realizar check-ups regulares é crucial para avaliar os níveis de colesterol e monitorar o risco cardiovascular.