Estudo global analisa 184 países e aponta os principais hábitos que aumentam o risco de desenvolver diabetes tipo 2

Fatores de risco para diabetes tipo 2

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Pesquisa da Tufts University analisou milhões de pessoas em 184 países e destacou principais fatores de risco para diabetes tipo 2 ao longo de 28 anos.

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Entre 1990 e 2018, cientistas constataram que uma alimentação inadequada está diretamente ligada ao aumento dos casos de diabetes tipo 2.

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Consumo insuficiente de grãos integrais e excesso de arroz e trigo refinados foram apontados como responsáveis pelo aumento do diabetes tipo 2.

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A pesquisa também relacionou a ingestão excessiva de carnes processadas ao crescimento dos casos de diabetes tipo 2 em diversos países.

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Em 2018, os hábitos alimentares inadequados contribuíram para 14,1 milhões de novos diagnósticos de diabetes tipo 2 no mundo.

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Diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usá-la bem para controlar o açúcar no sangue.

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Fome e sede constantes, urina frequente, formigamento nas extremidades e infecções são sinais comuns do diabetes tipo 2.

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A prática de atividade física e uma dieta equilibrada ajudam no controle da doença. Casos graves exigem uso de medicamentos como insulina.

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Adotar hábitos saudáveis pode prevenir o diabetes tipo 2 e melhorar a vida de quem já convive com a condição. Cuide-se!

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