Uma famosa tiktoker ensinou aos seus seguidores como ela usa fita adesiva na boca para dormir melhor. Mas afinal essa técnica é aconselhável?
O vídeo teve mais de 5 milhões de visualizações, além de mais de 400 mil comentários. No vídeo, ela afirma como passou a dormir melhor depois que começou a usar essa técnica.
Buteyko é nome dessa técnica inventada na década de 50 pelo médico soviético, Konstantin Pavlovich Buteyko (1923-2003).
Para o doutor Buteyko, se os pacientes respirassem pelo nariz não teriam mais crises pulmonares.
Mas não há nenhuma comprovação científica sobre a eficiência do método.
Vários médicos garantem que a respiração correta pelo nariz traz vários benefícios.
Eles garantem que quaisquer exercícios de respiração podem beneficiar pacientes com doenças respiratórias, mas tudo deve ser feito com acompanhamento.
Imagina se a pessoa está doente e durante a noite tem uma crise vômito? Com a boca fechada não terá capacidade de fazê-lo, podendo até engasgar-se.