A fruta exótica vem sendo estudada pela ciência nos últimos anos; conheça os benefícios

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Conhecido como "rainha das frutas", o mangostin, típico da Ásia, foi eleito a fruta mais saudável do mundo pelo site TasteAtlas devido aos seus benefícios.

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Com polpa branca e doce, envolta por uma casca roxa, o mangostin é raro e prospera em climas tropicais, o que eleva seu preço, mas seus benefícios compensam.

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O mangostin é rico em vitaminas B e C, ferro, potássio, magnésio, fibras e proteínas, auxiliando na nutrição e contribuindo para a saúde geral do organismo.

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A casca do mangostin possui taninos, compostos usados pela indústria farmacêutica para tratar problemas como diarreia e disenteria, melhorando a saúde.

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Os antioxidantes presentes na casca do mangostin, conhecidos como xantonas, ajudam a proteger o corpo, retardando o envelhecimento celular e prevenindo doenças.

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Os antioxidantes do mangostin combatem os radicais livres, protegendo as células e prevenindo danos que aceleram o envelhecimento e promovem doenças.

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Estudos indicam que compostos presentes na casca do mangostin têm propriedades anticancerígenas, ajudando a impedir a propagação de células cancerígenas.

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Uma pesquisa de 2022 publicada na revista Nature mostrou que os xantonas do mangostin podem ter potencial no combate ao câncer de fígado.

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O mangostin pode ser consumido in natura, seco ou enlatado. A casca deve ser removida para evitar a resina adstringente que pode afetar o sabor dos gomos.

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Quer saber mais sobre a fruta eleita a mais saudável do mundo?

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A fruta exótica vem sendo estudada pela ciência nos últimos anos; conheça os benefícios

Fruta eleita a mais saudável do mundo

saúde

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Conhecido como "rainha das frutas", o mangostin, típico da Ásia, foi eleito a fruta mais saudável do mundo pelo site TasteAtlas devido aos seus benefícios.

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Com polpa branca e doce, envolta por uma casca roxa, o mangostin é raro e prospera em climas tropicais, o que eleva seu preço, mas seus benefícios compensam.

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O mangostin é rico em vitaminas B e C, ferro, potássio, magnésio, fibras e proteínas, auxiliando na nutrição e contribuindo para a saúde geral do organismo.

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A casca do mangostin possui taninos, compostos usados pela indústria farmacêutica para tratar problemas como diarreia e disenteria, melhorando a saúde.

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Os antioxidantes presentes na casca do mangostin, conhecidos como xantonas, ajudam a proteger o corpo, retardando o envelhecimento celular e prevenindo doenças.

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Os antioxidantes do mangostin combatem os radicais livres, protegendo as células e prevenindo danos que aceleram o envelhecimento e promovem doenças.

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Estudos indicam que compostos presentes na casca do mangostin têm propriedades anticancerígenas, ajudando a impedir a propagação de células cancerígenas.

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Uma pesquisa de 2022 publicada na revista Nature mostrou que os xantonas do mangostin podem ter potencial no combate ao câncer de fígado.

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O mangostin pode ser consumido in natura, seco ou enlatado. A casca deve ser removida para evitar a resina adstringente que pode afetar o sabor dos gomos.

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