Além de ajudar no controle do colesterol, a fruta também possui ação antioxidante e fortalece o sistema cardiovascular

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A manga é uma fruta tropical doce, popular no Brasil, que oferece benefícios à saúde, como controle do colesterol e regulação do intestino.

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Com vitaminas, minerais e antioxidantes, a manga é uma aliada para quem busca uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais.

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A manga contém fibras solúveis que ajudam a baixar o colesterol LDL ("ruim"), reduzindo a absorção de gordura e prevenindo doenças do coração.

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A manga possui fibras insolúveis que melhoram o trânsito intestinal, sendo útil para quem tem constipação, além de favorecer a motilidade digestiva.

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Com antioxidantes e vitamina A, a manga melhora a circulação nas artérias. O potássio presente ajuda a regular a pressão, neutralizando o sódio.

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Os antioxidantes da manga, como vitamina C e polifenóis, combatem radicais livres, prevenindo doenças como diabetes, câncer e problemas cardíacos.

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A manga pode ser consumida fresca, congelada, em sucos, vitaminas e geleias. É versátil e indicada para todas as idades, sem contraindicações.

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Apesar de saudável, a manga é rica em frutose, o que exige moderação para quem deseja perder peso, devido ao seu teor calórico.

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A manga traz muitos benefícios, mas não é uma solução isolada. Deve fazer parte de uma dieta equilibrada, com variedade de frutas e vegetais.

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Quer saber mais sobre a fruta que baixa o colesterol e regula o intestino?

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Além de ajudar no controle do colesterol, a fruta também possui ação antioxidante e fortalece o sistema cardiovascular

Fruta que baixa o colesterol e regula o intestino

saúde

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A manga é uma fruta tropical doce, popular no Brasil, que oferece benefícios à saúde, como controle do colesterol e regulação do intestino.

saúde

Com vitaminas, minerais e antioxidantes, a manga é uma aliada para quem busca uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais.

saúde

A manga contém fibras solúveis que ajudam a baixar o colesterol LDL ("ruim"), reduzindo a absorção de gordura e prevenindo doenças do coração.

saúde

A manga possui fibras insolúveis que melhoram o trânsito intestinal, sendo útil para quem tem constipação, além de favorecer a motilidade digestiva.

saúde

Com antioxidantes e vitamina A, a manga melhora a circulação nas artérias. O potássio presente ajuda a regular a pressão, neutralizando o sódio.

saúde

Os antioxidantes da manga, como vitamina C e polifenóis, combatem radicais livres, prevenindo doenças como diabetes, câncer e problemas cardíacos.

saúde

A manga pode ser consumida fresca, congelada, em sucos, vitaminas e geleias. É versátil e indicada para todas as idades, sem contraindicações.

saúde

Apesar de saudável, a manga é rica em frutose, o que exige moderação para quem deseja perder peso, devido ao seu teor calórico.

saúde

A manga traz muitos benefícios, mas não é uma solução isolada. Deve fazer parte de uma dieta equilibrada, com variedade de frutas e vegetais.

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