Apesar de incomum, o suco de batata doce oferece uma série de benefícios à saúde, graças aos seus nutrientes e compostos bioativos.
O suco tem cerca de 75% de água, mas também é repleto de nutrientes como vitamina A, vitamina C, vitamina B6, potássio, fibras e antioxidantes.
Os antioxidantes no suco ajudam na eliminação de toxinas, contribuindo para a desintoxicação natural do corpo, além de promover uma melhor circulação sanguínea.
Suas propriedades anti-inflamatórias podem ser úteis no tratamento de condições como artrite e dores articulares, embora seja necessário um tratamento mais amplo.
O suco, com sua natureza alcalina e teor de vitamina C, regula o pH corporal, reduzindo o risco de doenças crônicas e fortalecendo o sistema imunológico.
Após o consumo do suco, é menos provável contrair infecções virais como gripe ou resfriado, mas o cuidado médico sempre é necessário para questões de saúde.
Ingredientes simples como batata doce, água e um toque de mel (opcional) fazem deste suco uma adição saudável à sua dieta
Cozinhe a batata doce, bata no liquidificador com água até ficar homogêneo e adicione um pouco de mel, se preferir.
O suco de batata doce é uma adição saudável, mas não substitui tratamentos médicos adequados para questões de saúde. Sempre busque orientação profissional.