Se você está em busca de um aliado natural durante o tratamento contra a gordura no fígado, esse simples suco pode ser um ótimo reforço
O suco que ameniza gordura no fígado
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A esteatose hepática, ou gordura no fígado, ocorre quando há acúmulo de gordura superior a 5% nas células do fígado. Esse problema é comum e pode ser causado por má alimentação.
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Excesso de calorias, carboidratos e alimentos ultraprocessados podem levar ao acúmulo de gordura no fígado. No Brasil, 30% da população sofre com essa condição, segundo o Ibrafig.
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O fígado é essencial para a digestão de gorduras, armazenamento de vitaminas e filtração de toxinas. O excesso de gordura pode afetar suas funções e levar a problemas metabólicos.
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A prevenção e o tratamento estão em uma alimentação equilibrada e exercícios físicos. É fundamental buscar orientação profissional para tratar a gordura no fígado.
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Um suco com ingredientes anti-inflamatórios e antioxidantes, como couve, gengibre e chia, pode ajudar a melhorar a saúde do fígado, aliado a um tratamento convencional.
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A couve é rica em antioxidantes que protegem o fígado, promovendo a desintoxicação e eliminando toxinas. Suas propriedades diuréticas contribuem para um organismo mais limpo.
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O gengibre estimula a produção de bile, facilitando a digestão. Já a chia oferece fibras, ajuda o trânsito intestinal e regula o açúcar no sangue, beneficiando o fígado.
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Para preparar: 1 folha de couve, 1 maçã com casca, 1/2 gengibre, 1 colher de chia, 1 limão e 200 ml de água. Bata tudo no liquidificador e beba sem açúcar. Consulte um médico.
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Os sintomas incluem cansaço, dor abdominal e inchaço. Em casos graves, pode haver icterícia e hemorragias. Faça exames regulares e consulte um médico ao notar mudanças.
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