O louro é uma planta amplamente utilizada na culinária, mas suas propriedades medicinais são conhecidas há séculos

Os benefícios da água de louro

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A água de louro é uma infusão natural feita com folhas de louro em água quente, e vem ganhando popularidade por seus benefícios à saúde.

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A água de louro ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2, segundo a nutricionista Patrícia Leite.

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Segundo a nutricionista, a infusão melhora a sensibilidade à insulina, ajudando o corpo a metabolizar melhor glicose e carboidratos.

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A água de louro é recomendada como complemento para quem precisa controlar o açúcar, mas não substitui medicamentos.

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Rica em antioxidantes, a água de louro ajuda a proteger o fígado contra danos causados por toxinas e má alimentação.

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Os compostos da água de louro reduzem o estresse oxidativo, ajudando a evitar inflamações e acúmulo de gordura no fígado.

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Com propriedades digestivas, o louro alivia desconfortos digestivos e estimula a produção de sucos gástricos, facilitando a digestão.

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Ferva 4 folhas de louro em 1 litro de água por 5 a 10 minutos, deixe esfriar e guarde na geladeira. Tome ao longo do dia.

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Converse com seu médico antes de consumir a água de louro se tomar medicamentos, pois pode intensificar o efeito de remédios para controle de glicose.

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