A carência dessa vitamina provoca muitos sintomas inespecíficos, que podem ser ignorados ou confundidos
Os sinais da falta de vitamina A no corpo e como reconhecer
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Mesmo com uma dieta saudável, a deficiência de vitamina A pode ocorrer por outras causas além da alimentação inadequada
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A OMS define deficiência de vitamina A quando o nível no plasma sanguíneo é inferior a 10 µg/dl. Entre 10 a 20 µg/dl já é considerado início de deficiência
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A deficiência de vitamina A pode causar sintomas que são facilmente confundidos com outras condições
Conheça alguns deles a seguir
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Veja os
sinais da
deficiência de
vitamina A:
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Cabelo seco, unhas quebradiças, visão prejudicada, lábios rachados, dor de cabeça e imunidade enfraquecida são sinais iniciais
Cegueira, tonturas, pele seca, fraqueza muscular, atraso no crescimento infantil e fadiga podem indicar deficiência crônica de vitamina A
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A deficiência pode ocorrer quando as reservas de vitamina no corpo estão esgotadas, muitas vezes por motivos além de uma dieta inadequada
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Doenças intestinais, hepáticas, pancreáticas, diabetes e hipertireoidismo podem prejudicar a absorção de vitamina A
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Além disso, inflamações, traumas, alcoolismo, tabagismo, doenças graves e cirurgias aumentam a necessidade de vitamina A no corpo
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Veja Quais alimentos são ricos em vitamina A:
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