A fruta seca, muitas vezes subestimada, esconde uma riqueza de benefícios para a saúde, incluindo o controle de açúcar no sangue e mais
Qual a fruta diminui o açúcar no sangue?
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Além de serem práticas, as frutas secas trazem inúmeros benefícios nutricionais.
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Ricas em fibras, vitaminas e minerais, as ameixas secas promovem saúde e bem-estar.
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Com baixo índice glicêmico, as ameixas secas ajudam a regular os níveis de glicose.
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Melhorando a resposta à insulina, as ameixas secas são aliadas no combate ao diabetes.
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Ajudam a controlar o apetite e mantêm um peso saudável.
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Fibras das ameixas secas estimulam a regularidade intestinal.
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Fonte de ferro, ajudam na produção de glóbulos vermelhos.
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Potentes antioxidantes auxiliam na redução do colesterol ruim.
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Ricas em vitaminas e minerais, beneficiam o sistema imunológico e a saúde óssea.
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