Veja os benefícios desta semente para a saúde, bem-estar e prevenção de doenças; descubra também como consumir
Semente que previne infecção urinária
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Ricas em antioxidantes e zinco, as sementes de abóbora promovem a saúde da bexiga e do sistema imunológico.
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As fibras nas sementes estabilizam os níveis de açúcar, especialmente útil para pessoas com diabetes.
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Minerais como zinco e magnésio ajudam na prevenção da osteoporose, fortalecendo os ossos.
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Antioxidantes presentes contribuem para a defesa contra infecções, fortalecendo o sistema imunológico.
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O alto teor de fibras promove a saúde digestiva, evitando constipação e melhorando a função gastrointestinal.
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Consuma como lanche, em saladas, smoothies, como cobertura ou em pratos assados e salgados.
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Seja como lanche, em smoothies, em pratos assados ou como cobertura, há várias maneiras de incorporar as sementes de abóbora na dieta.
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Além do sabor, as sementes de abóbora oferecem uma série de benefícios nutricionais para melhorar a saúde.
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Experimente diferentes formas de consumir as sementes de abóbora para aproveitar ao máximo seus benefícios nutricionais e sabor único.
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