Além de conter poucas calorias, ser uma excelente fonte de fibras, o suco contém várias vitaminas e antioxidantes que fortalecem a imunidade

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O suco de mamão, cenoura e maçã ajuda na saúde intestinal, emagrecimento e fortalecimento da imunidade. Uma bebida natural com múltiplos benefícios.

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A nutricionista Jamile Ruffo recomenda tomar um copo de 200 ml do suco diariamente. Ele tem apenas 40 calorias e traz muitos nutrientes essenciais.

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O mamão é rico em papaína, uma enzima que facilita a digestão e alivia a constipação. Suas fibras ajudam a manter o intestino funcionando bem.

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Com poucas calorias, a cenoura promove saciedade e é ideal para emagrecer. Seu betacaroteno vira vitamina A, fortalecendo a imunidade.

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A maçã contém pectina, uma fibra que controla a glicose no sangue. Ela auxilia na digestão, elimina toxinas e mantém o intestino saudável.

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O suco de mamão, cenoura e maçã reúne as propriedades de cada fruta, promovendo desintoxicação, saúde digestiva e fortalecimento do sistema imunológico.

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Você vai precisar de 200 g de mamão, 1 cenoura higienizada com casca, 1 maçã com casca e 500 ml de água para preparar o suco.

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Pique todos os ingredientes e bata com a água no liquidificador. Não é necessário coar. Beba o suco imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.

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Tomar o suco diariamente ajuda a manter o intestino saudável, fortalece o sistema imunológico e auxilia no controle do peso. Uma receita simples e eficaz!

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Quer saber mais sobre o suco 3 em 1?Veja os benefícios!

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Além de conter poucas calorias, ser uma excelente fonte de fibras, o suco contém várias vitaminas e antioxidantes que fortalecem a imunidade

Suco 3 em 1: veja os benefícios

saúde

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O suco de mamão, cenoura e maçã ajuda na saúde intestinal, emagrecimento e fortalecimento da imunidade. Uma bebida natural com múltiplos benefícios.

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A nutricionista Jamile Ruffo recomenda tomar um copo de 200 ml do suco diariamente. Ele tem apenas 40 calorias e traz muitos nutrientes essenciais.

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O mamão é rico em papaína, uma enzima que facilita a digestão e alivia a constipação. Suas fibras ajudam a manter o intestino funcionando bem.

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Com poucas calorias, a cenoura promove saciedade e é ideal para emagrecer. Seu betacaroteno vira vitamina A, fortalecendo a imunidade.

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A maçã contém pectina, uma fibra que controla a glicose no sangue. Ela auxilia na digestão, elimina toxinas e mantém o intestino saudável.

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O suco de mamão, cenoura e maçã reúne as propriedades de cada fruta, promovendo desintoxicação, saúde digestiva e fortalecimento do sistema imunológico.

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Você vai precisar de 200 g de mamão, 1 cenoura higienizada com casca, 1 maçã com casca e 500 ml de água para preparar o suco.

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Pique todos os ingredientes e bata com a água no liquidificador. Não é necessário coar. Beba o suco imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.

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Tomar o suco diariamente ajuda a manter o intestino saudável, fortalece o sistema imunológico e auxilia no controle do peso. Uma receita simples e eficaz!

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