Suco de aipo ajuda a perder peso
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Descubra como incorporar o aipo na sua rotina alimentar pode ser o impulso que você precisa para adotar um estilo de vida mais saudável
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Pesquisa revela diabetes, poluição do ar e álcool como fatores de risco para demência, segundo estudo de Oxford.
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Identificada uma "zona de fragilidade" no cérebro, mostrando áreas suscetíveis a degeneração na terceira idade.
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Estudo aponta 161 fatores de risco modificáveis, destacando a importância de intervenções ao longo da vida.
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Com estimativas alarmantes da OMS, é urgente reconhecer os primeiros sinais da demência para um diagnóstico precoce.
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Mudanças sutis no comportamento, como perda de interesse em atividades, podem indicar demência em estágio inicial.
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Estratégias como dieta saudável, exercício físico e controle de condições como diabetes são cruciais na prevenção.
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Uma dieta balanceada desempenha papel vital na saúde cerebral, reduzindo os riscos de demência.
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Atividade física regular não só beneficia o corpo, mas também contribui para a saúde mental e cerebral.
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Reduzir a exposição à poluição, limitar o consumo de álcool e controlar o diabetes são passos essenciais na prevenção da demência.
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