A bebida deve ser adotada em conjunto com várias ações saudáveis, como alimentação equilibrada e exercício físico
Suco ajuda a combater gordura no fígado; aprenda a preparar
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Rica em betacaroteno, a cenoura é uma aliada poderosa para a visão e fonte de vitaminas e minerais essenciais para o corpo
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Além de seus benefícios conhecidos, a cenoura também pode ajudar a reduzir a gordura no fígado, graças ao seu poder depurativo
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Para aproveitar esse benefício, é indicado preparar um suco detox de cenoura, que deve ser consumido ao menos 3 vezes por semana
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Esse suco ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e gordura, contribuindo também para a redução do colesterol
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A nutricionista Tatiana Zanin compartilhou uma receita eficaz no site Tua Saúde
Veja como fazer o suco detox de cenoura!
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Você vai precisar de 4 cenouras e 1 copo de suco de limão. Simples e fácil de preparar!
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Descasque as cenouras, bata tudo no liquidificador e coe. Se preferir, adoçe com stévia para um sabor mais suave
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Lembre-se: o suco sozinho não faz milagres. Combine com uma dieta equilibrada, rica em fibras e pobre em gorduras
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Reduza ou elimine o consumo de álcool, aumente a ingestão de água, e pratique atividades físicas para potencializar os resultados
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veja o que deixar de comer para reduzir a gordura do fígado:
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