Dicas de sucos detox para reidratar e eliminar toxinas rapidamente
Usar óculos reduz o risco de demência
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Cientistas identificaram a perda de visão não corrigida como um possível fator de risco para demência. Usar óculos pode ajudar a reduzir o impacto desse fator.
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Pesquisadores indicam que 2% dos casos de demência podem estar relacionados a problemas de visão não corrigidos. A informação foi publicada na revista médica The Lancet.
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A perda de visão pode diminuir a capacidade de interação com o ambiente, levando ao afastamento de atividades sociais que mantêm o cérebro ativo.
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A equipe de pesquisa reforça a importância de exames oftalmológicos regulares, uso de lentes corretivas e proteção dos olhos para preservar a saúde da visão.
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A redução dos níveis de colesterol foi identificada como uma forma de prevenir a demência, segundo a Comissão Lancet.
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O estudo apontou que 7% dos casos de demência estão associados a níveis elevados de lipoproteína de baixa densidade, o chamado "colesterol ruim".
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O colesterol alto geralmente não apresenta sintomas, por isso, exames de saúde regulares são fundamentais para prevenir problemas futuros.
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Embora medicamentos ajudem a reduzir o colesterol, mudanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável, são essenciais.
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Evitar alimentos processados, não fumar e beber álcool com moderação são cuidados importantes para manter os níveis de colesterol sob controle.
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