Você sabe o que isso significa?
O consumo de carne vem diminuindo nos últimos anos. Algumas pessoas optam pelo estilo vegetariano e outras pelo veganismo.
leite, ovos e derivados.
A pessoa vegana além de não consumir carne, não come nada de origem animal, exemplo,
que não foram testados em animais.
Essa pessoa também procura usar produtos industrializados
não significa um cardápio pobre.
Com uma dieta tão restritiva, uma pessoa que deseja virar vegana, precisa cuidar da alimentação,
mas isso
frutas, verduras, semente e cereais.
A dieta vegana é rica em
muito importante para manter o corpo saudável.
Todos sabem que a proteína é
mas não é caso.
Como esse é um nutriente encontrado facilmente nos produtos de origem animal, algumas pessoas pensam que os veganos são prejudicados,
Grãos e sementes são ótimos para substituir a proteína animal.
Há exemplos de alimentos de origem vegetal, ricos em proteína, por exemplo, os cogumelos.
Quer aprender mais sobre o veganismo, clique em saiba mais.
Saiba Mais Produção
Felipe Fiuza
Textos
Keila Baraçal