A mistura de vinagre de maçã, mel e água tornou-se um aliado na vida de muitas pessoas que desejam dar um up na saúde.
Se o vinagre de maçã é dono de efeito antisséptico, o mel traz diferentes compostos ativos, com propriedades antibacterianas e antiinflamatórias.
E você deve estar se perguntando: “isso vai me ajudar a emagrecer”?
A resposta é: não necessariamente. Essa preparação ajuda a preencher o estômago e aumentar a sensação de saciedade. Você só emagrece adotando uma rotina de alimentação saudável.
Como fazer essa misturinha de vinagre de maçã e mel?
Ingredientes:
• 1 colher de chá de vinagre de maçã
• 250 ml de água mineral
• 7 gramas de mel
Preparo:
• Agora adicione os ingredientes
• Mexa bem com uma colher até que estejam bem diluídos
• Aqueça uma xícara de água para mantê-la aquecida
Importante: consulte um nutricionista para que ele conduza uma dieta adequada às suas necessidades.
Leia mais:
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Textos Keila Baraçal
Produção Thamyres Donadio