3 segredos para chegar ao 100 anos

Combinação de 3 segredos pode ajudar as pessoas a chegar aos 100 anos, afirma especialistas saúde

Começar hábitos saudáveis, mesmo em idades avançadas, pode aumentar as chances de chegar aos 100 anos, segundo estudo publicado na JAMA Network Open. saúde

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[{"selector":"#anim-e1f53d77-a339-4517-957d-1bae2256bb34 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.2618444231369934%, 4.954954408291809%) scale(0.9009009009009009)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Uma alimentação rica em frutas, vegetais, peixe e chá aumentou as chances de longevidade em 23%, segundo a pesquisa. saúde

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