5 dicas para ter um sorriso saudável

Cerca de 60% da população brasileira não tem acesso a serviços odontológicos de qualidade

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Comemorado em 25 de outubro, o Dia Nacional da Saúde Bucal alerta sobre os cuidados com a boca para reduzir doenças bucais, promovendo mais saúde e bem-estar.

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Cerca de 60% da população brasileira não tem acesso a serviços odontológicos de qualidade, o que aumenta problemas como doenças periodontais e perda dentária.

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Uma boa higiene bucal reduz o risco de cáries, gengivite, mau hálito e tártaro. A Dra. Thais Morais Pinto explica como a prevenção é essencial para um sorriso saudável.

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Escove os dentes após cada refeição e, principalmente, antes de dormir. Não se esqueça da língua e do fio dental, que ajudam a melhorar a limpeza bucal.

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Use uma escova macia com cabeça pequena. Troque a escova a cada 3 meses e evite escovar com muita força para não machucar a gengiva.

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Beber bastante água ajuda a limpar os dentes e estimula a produção de saliva, essencial para a saúde bucal.

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Não fume, evite álcool e alimentos açucarados. Eles aumentam o tártaro e deterioram dentes e gengivas, além de elevarem o risco de câncer bucal.

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Visite o dentista regularmente, pelo menos a cada seis meses, para manter a saúde bucal em dia e prevenir complicações.

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A saúde bucal está conectada à saúde geral. A má higiene pode agravar doenças como diabetes e problemas cardíacos. Cuide de sua boca para um corpo saudável.

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