Hábito diário que pode levar ao TDAH

Pesquisador sugere que TDAH pode ser adquirido na vida adulta devido a hábitos modernos; saiba como isso ocorre

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O TDAH, antes visto como genético e associado a crianças, está em alta entre adultos. Pesquisadores investigam se a tecnologia contribui para esse aumento.

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Pesquisas indicam que o uso excessivo de smartphones pode estar relacionado ao desenvolvimento de TDAH em pessoas que não tinham sintomas na infância.

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Estudo da JAMA aponta: quem usa celular por mais de 2 horas diárias tem 10% mais chances de apresentar sintomas de TDAH. Um alerta para o estilo de vida moderno.

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Redes sociais e notificações criam sobrecarga de informações, acostumando o cérebro a dividir atenção e reduzindo o foco em tarefas únicas.

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O psiquiatra John Ratey sugere que o estilo multitarefa e o excesso de estímulos tecnológicos levam ao “déficit de atenção adquirido” em adultos.

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Dados mostram que diagnósticos de TDAH em adultos subiram de 4,4% em 2003 para 6,3% em 2020. A tecnologia pode estar acelerando essa tendência.

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Celulares impactam a saúde mental: comprometem o desenvolvimento cerebral, reduzem a inteligência emocional e afetam a qualidade do sono.

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Estabeleça limites: reduza o tempo de uso, priorize momentos offline e garanta que o cérebro descanse sem a interferência de telas.

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O uso consciente da tecnologia pode ajudar a prevenir os impactos negativos no foco, na saúde mental e no comportamento. Desconecte-se e priorize seu bem-estar!

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Quer saber mais sobre o hábito diário que pode levar ao TDAH? Arrasta pra cima!