Caminhar até o trabalho reduz o risco de infarto
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A atividade física regular reduz o risco de doenças graves, melhora a saúde física e mental
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Estudo sugere que deslocamentos ativos reduzem inflamação, diminuindo risco de doenças como infarto e diabetes.
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Deslocamentos ativos, como caminhar ou andar de bicicleta, reduzem inflamação no organismo, melhorando saúde geral.
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Mesmo inflamações de baixo grau podem aumentar risco de doenças; deslocamentos ativos combatem esse problema.
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Pesquisa examina relação entre deslocamento ativo e inflamação, revelando benefícios para saúde em longo prazo.
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Adultos que caminham ou pedalam para o trabalho têm menos inflamação, independentemente de outros fatores de estilo de vida.
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Mulheres que caminham ou pedalam regularmente para o trabalho experimentam os maiores benefícios para a saúde.
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Estimular caminhadas e ciclismo no dia a dia pode melhorar a saúde da população, sugerindo mudanças positivas.
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Promover deslocamentos ativos não apenas beneficia a saúde física, mas também contribui para o bem-estar mental.
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Substituir transporte motorizado por caminhada ou bicicleta pode trazer grandes vantagens para a saúde a longo prazo.
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